Είτε solo είτε με σύντροφο, το σεξ μπορεί να προσφέρει μια σειρά από φυσιολογικά και ψυχολογικά οφέλη, όπως μείωση των συμπτωμάτων του PMS και βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, για να αναφέρουμε μόνο δύο. Αλλά, υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες μέσα στη μέρα που αποκομίζουμε στο μέγιστο τα οφέλη μιας ενεργής σεξουαλικής ζωής; «Η σεξουαλική επαφή το πρωί μπορεί να σας κάνει να απελευθερώσετε την ορμόνη ωκυτοκίνη και αυτό μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στους κοινωνικούς δεσμούς, επομένως, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας», λέει η Amy Roskin, MD, γυκαικολόγος.
Τούτου λεχθέντος, προειδοποιεί ότι δεν υπάρχει επιστημονική ή ιατρική έρευνα που να υποδεικνύει ότι το σεξ το πρωί (ή οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας) είναι εγγενώς καλύτερο ή πιο ωφέλιμο από ό,τι μπορεί να είναι το σεξ άλλες ώρες της ημέρας. Ανέκδοτα, ωστόσο, μερικοί άνθρωποι προτιμούν το πρωινό σεξ. Όσον αφορά το πρωινό σεξ, υπάρχουν οφέλη για την ευεξία, ιδιαίτερα για τους πρωινούς ανθρώπους. Τι μπορεί να συμβαίνει όμως στο σώμα μας όταν κάνουμε σεξ το πρωί;
Η διέγερση μπορεί να έρθει πιο φυσικά (επειδή ορισμένα επίπεδα ορμονών είναι υψηλότερα). Σύμφωνα με τη γυναικολόγο και ειδικό σεξουαλικής ευεξίας και οικειότητας Christie Cobb, MD, η «ορμόνη της ευτυχίας» ντοπαμίνη μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το πρωινό σεξ. «Με κανονικούς κύκλους ύπνου, η ντοπαμίνη είναι υψηλότερη το πρωί, κάτι που μπορεί να διευκολύνει τη διέγερση», λέει η Δρ Cobb.
Η σεξολόγος Rebecca Alvarez Story συμφωνεί, προσθέτοντας ότι και άλλες ορμόνες του φύλου παίζουν σημαντικό ρόλο στο πρωινό σεξ. «Το αιδοίο παρουσιάζει αύξηση της ροής του αίματος κατά τη διάρκεια του κύκλου REM, ενώ τα πέη παράγουν τεστοστερόνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διέγερση και στύση», αναφέρει.
Επιπλέον, «η σεξουαλική διέγερση απελευθερώνει νορεπινεφρίνη, η οποία αναγκάζει την καρδιά μας να εργάζεται περισσότερο και το αίμα να ρέει στα γεννητικά όργανα για διόγκωση και στύση», λέει η Δρ Cobb. “Η διέγερση – και η κορύφωση, συγκεκριμένα – σχετίζεται με την απελευθέρωση ωκυτοκίνης.” Η ωκυτοκίνη, που συχνά αποκαλείται «ορμόνη της αγκαλιάς», μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, προσθέτει.
Ειδικότερα, στο πρωινό σεξ με σύντροφο, η απελευθέρωση ωκυτοκίνης μπορεί επίσης να φέρει κοντά εσάς και τον σύντροφό σας, προετοιμάζοντας και τους δύο να έχετε μια υπέροχη μέρα. «Το δέσιμο και η προσκόλληση είναι δύο άλλες σημαντικές λειτουργίες [της ωκυτοκίνης], επομένως μια ώθηση turbo το πρωί μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της αίσθησης ευεξίας μεταξύ των συντρόφων», προσθέτει η Δρ. Cobb.