Για πολλούς, το σεξ και η εγκυμοσύνη δεν πάνε μαζί. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που τρομάζουν τα ζευγάρια για την έκβασή του. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλές και αβλαβές, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις. Αλλά εάν είστε υγιείς και δεν υποφέρετε από επιπλοκές της εγκυμοσύνης, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε τη ροή και να απολαύσετε το σεξ στο έπακρο. Λάβετε υπόψη ότι δεν θα είναι το ίδιο όπως πριν και εσείς (μαζί με τον σύντροφό σας) ίσως χρειαστεί να κάνετε μερικές προσαρμογές για να επιτύχετε την ολοκλήρωση κατά τη διάρκεια του σεξ, όπως συμβαίνει με τη διογκωμένη κοιλιά και άλλες σωματικές αλλαγές. Εδώ είναι πώς μπορείτε να απολαύσετε το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το πρώτο τρίμηνο
Είναι καλύτερο να απέχετε από το σεξ κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτή η φάση θεωρείται η πιο ευαίσθητη φάση της εγκυμοσύνης. Εκτός από αυτό, η κούραση και άλλα τσιμπήματα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς σας, καθιστώντας το σεξ επιβαρυμένο και κουραστικό. Αυτό θα μπορούσε να κάνει το σεξ αγχωτικό και να αυξήσει τα επίπεδα άγχους σας, κάτι που δεν είναι καλό σημάδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λάβετε υπόψη αυτά τα λίγα πράγματα όταν κάνετε σεξ κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης σας:
- Ζητήστε από τον σύντροφό σας να χρησιμοποιεί προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν θα πάθετε ΣΜΝ ή άλλη λοίμωξη ενώ απολαμβάνετε την αγάπη.
- Εάν το σεξ δεν σας ενθουσιάζει κατά τους πρώτους μήνες, ασχοληθείτε με τις αγκαλιές, τις αγκαλιές και τα φιλιά. Αυτό θα κρατήσει τον ρομαντισμό ζωντανό και θα ενθαρρύνει επίσης το δέσιμο μεταξύ των δύο συντρόφων που είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Εάν σε οποιοδήποτε σημείο ενώ κάνετε έρωτα νιώσετε συμπτώματα όπως ανησυχία, κράμπες στην κοιλιά ή αισθανθείτε αδιαθεσία σταματήστε αμέσως την πράξη. Θα υπάρξουν στιγμές που το σεξ μπορεί να γίνει λίγο κουραστικό για εσάς.
- Εάν σας συμβουλεύουν να μην κάνετε σεξ για τους πρώτους τρεις μήνες, δοκιμάστε αντ ‘αυτού το στοματικό σεξ. Ωστόσο, ζητήστε από τον σύντροφό σας να μην φυσά αέρα στον κόλπο σας, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Το δεύτερο τρίμηνο
Η σεξουαλική σας ζωή περνά από διάφορες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως και τα άλλα προβλήματα εγκυμοσύνης σας, αυτό συμβαίνει επίσης λόγω των ορμονικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα είναι δύο ορμόνες που διέπουν τη λειτουργία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για τη διέγερση και την αυξημένη σεξουαλική επιθυμία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα τα οιστρογόνα. Υπάρχει λόγος που το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ονομάζεται περίοδος του μέλιτος». Με την αύξηση των επιπέδων ενέργειάς σας, το σεξ θα είναι πιο ευχάριστο και διασκεδαστικό. Εδώ είναι τι μπορείτε να δοκιμάσετε:
Κουτάλι: Αυτή συχνά ονομάζεται στάση τεμπέλης σεξ και απαιτεί λιγότερη προσπάθεια και από τους δύο συντρόφους. Σε αυτή τη θέση, μπορείτε και οι δύο να ξαπλώσετε δίπλα-δίπλα με τον άνθρωπό σας να βρίσκεται πίσω σας. Αυτό επιτρέπει στον άντρα σας να διεισδύσει από πίσω, κάτι που απαιτεί επίσης ρηχή διείσδυση χωρίς να ασκεί πίεση στην κοιλιά σας. Εδώ είναι επτά λόγοι για τους οποίους το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλό για εσάς.
Γυναίκα από πάνω: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχετε το πάνω χέρι σε όλα με όλη αυτή τη στοργή και τη φροντίδα να ρέει στον δρόμο σας. Το ίδιο συμβαίνει και στην κρεβατοκάμαρα και έτσι ακολουθήστε τη ροή και απολαύστε τη γυναίκα στην κορυφή ενώ κάνετε σεξ. Αυτή η στάση λειτουργεί καλύτερα για το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς σας δίνει τον έλεγχο των κινήσεων χωρίς να ασκείτε πίεση στην κοιλιά σας. Το καλύτερο σε αυτή τη θέση είναι ότι μπορείτε να έχετε τον απόλυτο έλεγχο της ταχύτητας και του βάθους της διείσδυσης.
The doggy-style: Αυτό το στυλ εκτελείται με μια γυναίκα να είναι πεσμένη στα γόνατα, στραμμένη μακριά από τον σύντροφο. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές σε αυτό το στυλ. Για να φτάσετε σε ένα επίπεδο άνεσης, μπορείτε επίσης να γονατίσετε στον καναπέ με την κοιλιά σας στραμμένη προς τον καναπέ και επιτρέποντας στον σύντροφό σας να διεισδύσει από πίσω. Αυτή είναι η πιο προτιμώμενη στάση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς δεν ασκεί πίεση στην κοιλιά.
Το τρίτο τρίμηνο
Μπορείτε να απολαύσετε το σεξ ακόμη και όταν προχωράτε στο τρίτο τρίμηνο χωρίς πολύ κόπο. Ωστόσο, είναι καλύτερο να απέχετε από σεξουαλικές δραστηριότητες τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες πριν από τον τοκετό σας. Ενώ απολαμβάνετε την αγάπη κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, θυμηθείτε να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:
- Πήγαινε αργά με ταχύτητα και ρυθμό.
- Σε περίπτωση που αισθανθείτε κηλίδες, κράμπες στην κοιλιά, βάρος ή κόπωση, σταματήστε αμέσως την πράξη.
- Εάν δεν έχετε διάθεση για σεξ, χαλαρώστε με τον σύντροφό σας δείχνοντας στοργή με άλλους τρόπους, όπως η αγκαλιά και το φιλί.
- Καταφύγετε στο στοματικό σεξ αν το θέλετε.
- Σταματήστε να επιδίδεστε σε σεξουαλικές δραστηριότητες τέσσερις εβδομάδες πριν από τον τοκετό σας. Διαβάστε επίσης για να μάθετε πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σεξ για να μείνετε έγκυος.