Ενώ η σύλληψη μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, ορισμένες εποχές μπορεί να προσφέρουν διακριτικά πλεονεκτήματα όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Η καλύτερη εποχή για σεξ για σύλληψη εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η γονιμότητα, ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικές συνθήκες. Ακολουθεί μια ανάλυση του γιατί διαφορετικές εποχές μπορεί να είναι ευνοϊκές για την εγκυμοσύνη.
1. Τέλη άνοιξης και αρχές καλοκαιριού:
Αυτή η περίοδος θεωρείται συχνά ιδανική για σύλληψη. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες τείνουν να έχουν υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων στα τέλη του χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες γονιμοποίησης. Επιπλέον, οι μεγαλύτερες ώρες φωτός της ημέρας και η αυξημένη έκθεση στον ήλιο μπορούν να ανεβάσουν τη διάθεση και να βελτιώσουν την ορμονική ισορροπία. Το φως του ήλιου βοηθά στην αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη γονιμότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν τακτική ωορρηξία, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης.
2. Φθινόπωρο:
Το φθινόπωρο μπορεί να είναι άλλη μια καλή στιγμή για σύλληψη. Ο πιο δροσερός καιρός μπορεί να μειώσει το άγχος και να επιτρέψει περισσότερη άνεση κατά τη διάρκεια της οικειότητας, και η ζεστή ατμόσφαιρα της εποχής συχνά ενθαρρύνει την εγγύτητα. Μελέτες υποδεικνύουν ότι η ποιότητα του σπέρματος κορυφώνεται το φθινόπωρο, ειδικά τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο, καθιστώντας την κατάλληλη περίοδο για ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν μια πιο χαλαρή ρουτίνα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επιτρέποντας λιγότερο άγχος και καλύτερη υγεία, κάτι που υποστηρίζει τις αναπαραγωγικές προσπάθειες.
3. Χειμώνας:
Ο χειμώνας προσφέρει το πλεονέκτημα του περισσότερου χρόνου σε εσωτερικούς χώρους, κάτι που μπορεί να αυξήσει τις ευκαιρίες για οικειότητα. Ωστόσο, οι χαμηλότερες θερμοκρασίες μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε χαμηλότερη παραγωγή σπέρματος. Το θετικό είναι ότι οι διακοπές μπορούν να φέρουν τα ζευγάρια κοντά συναισθηματικά, ενισχύοντας τη σύνδεση που ενισχύει την οικειότητα, έστω και βιολογικά, δεν είναι η πιο γόνιμη εποχή.
Τελικά, ενώ ο χρονισμός του σεξ σε ορισμένες εποχές μπορεί να προσφέρει ελαφρά οφέλη, ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι η κατανόηση του κύκλου ωορρηξίας της γυναίκας και η διασφάλιση ενός υγιούς περιβάλλοντος χωρίς άγχος όλο το χρόνο για τις καλύτερες πιθανότητες σύλληψης.