Η πρώτη φορά που κάνει σεξ μπορεί να είναι μια σημαντική εμπειρία για ένα αγόρι και είναι φυσικό να νιώθεις ένα μείγμα ενθουσιασμού και άγχους. Παρακάτω θα δείτε ότι ακριβώς πρέπει να γνωρίζετε για την πρώτη φορά που θα κάνετε σεξ.
Συναίνεση και επικοινωνία: Η συναίνεση είναι πρωταρχικής σημασίας. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πρέπει να συμφωνήσετε να εμπλακείτε πρόθυμα σε σεξουαλική δραστηριότητα. Η ανοιχτή, ειλικρινής επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας. Συζητήστε τα όρια, τις προσδοκίες και τη χρήση αντισυλληπτικών εκ των προτέρων για να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο σύντροφοι είναι άνετοι και ενημερωμένοι.
Συναισθηματική ετοιμότητα: Η συναισθηματική ετοιμότητα είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική ετοιμότητα. Σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και του συντρόφου σας. Το σεξ μπορεί να έχει συναισθηματικές συνέπειες και είναι απαραίτητο να το προσεγγίζετε με σεβασμό και φροντίδα τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τον σύντροφό σας.
Πρακτικές ασφαλούς σεξ: Η προστασία του εαυτού σας και του συντρόφου σας από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) και ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες είναι ζωτικής σημασίας. Χρησιμοποιήστε τα προφυλακτικά σωστά και με συνέπεια. Ακόμα κι αν χρησιμοποιούνται άλλες μορφές αντισύλληψης, τα προφυλακτικά παρέχουν ουσιαστική προστασία έναντι των ΣΜΝ.
Άγχος απόδοσης: Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε νευρικοί για την απόδοσή σας. Να θυμάστε ότι είναι μια νέα εμπειρία και για τους δύο σας και είναι εντάξει αν δεν πάει τέλεια. Εστιάστε στην αμοιβαία ευχαρίστηση και σύνδεση αντί να ανταποκριθείτε σε ορισμένες προσδοκίες.
Κατανοώντας το σώμα σας: Εξοικειωθείτε με το σώμα σας και τις αντιδράσεις του. Αυτή η γνώση βοηθά στην κατανόηση του τι αισθάνεται καλά και στην επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Η αμοιβαία εξερεύνηση μπορεί να βελτιώσει την εμπειρία και για τους δύο.
Σεβασμός και υπομονή: Σεβαστείτε τα όρια του συντρόφου σας και πάρτε τα πράγματα με άνετο ρυθμό και για τους δυο σας. Η υπομονή και η προσοχή στις ανάγκες και τις αντιδράσεις του συντρόφου σας είναι απαραίτητα.
Μεταγενέστερη φροντίδα: Η επικοινωνία μετά το σεξ και η μετέπειτα φροντίδα είναι σημαντικές. Συζητήστε πώς νιώσατε και οι δύο για την εμπειρία και βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται εκτίμηση και σεβασμό. Αυτό μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό σας και να βελτιώσει τις μελλοντικές εμπειρίες σας.
Θυμηθείτε, το σεξ είναι μια προσωπική εμπειρία και δεν υπάρχει βιασύνη να ασχοληθείτε με αυτό. Βεβαιωθείτε ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για εσάς και τον σύντροφό σας, δίνοντας προτεραιότητα στον αμοιβαίο σεβασμό, τη συναίνεση και την ασφάλεια.