Οι χωρισμοί είναι συνήθως αγχωτικοί και για τους δύο συντρόφους. Μια κοινή αντίδραση σε αυτό το άγχος είναι να κάνετε σεξ ανάκαμψης λίγο μετά τον χωρισμό, ακόμη και όταν και οι δύο σύντροφοι πονούν ακόμα. Μια ευρέως διαδεδομένη άποψη επικρίνει ένα τέτοιο σεξ, υποστηρίζοντας ότι η ζημιά του ξεπερνά τα οφέλη του. Ορισμένες εμπειρικές μελέτες αμφισβητούν αυτόν τον ισχυρισμό.
Γιατί το σεξ ανάκαμψης μπορεί να είναι επιζήμιο;
Οι δημοφιλείς πεποιθήσεις και οι σύμβουλοι σχέσεων καταδικάζουν το σεξ ανάκαμψης για τη βιαστική μετάβασή του από το τέλος μιας σχέσης στην αρχή μιας άλλης. Υποστηρίζεται ότι μια τέτοια μετάβαση είναι μια επιζήμια διαφυγή που δημιουργεί επιφανειακές σχέσεις. Δεν λύνει το πρόβλημα — στην πραγματικότητα, δημιουργεί περαιτέρω δυσκολίες. Το να πηδάμε γρήγορα σε διαφορετικό κρεβάτι δείχνει την επείγουσα ανάγκη να αντικαταστήσουμε ή να εκδικηθούμε τον πρώην μας. Σε αυτό το πλαίσιο, το rebound sex γίνεται για λάθος λόγους και μπορεί να είναι καταστροφικό.
Πιθανά χαρακτηριστικά του να είσαι μια ανάκαμψη στον σύντροφό σου που μόλις βγήκε από τη σχέση σου περιλαμβάνουν:
- Ο σύντροφος φαίνεται απόλυτα ερωτευμένος μαζί σου.
- Η σύνδεσή σας είτε αισθάνεται αφύσικα ικανοποιητική είτε εντελώς άδεια.
- Αισθάνεστε μια παρατεταμένη πικρία για τον πρώην τους.
- Θέλουν να κάνουν τον πρώην τους να ζηλέψει. κάνετε συχνό σεξ.
- Το τέλος της πρώην σχέσης τους ήταν ένα σοκ για αυτούς.
- Το ενδιαφέρον τους για σένα είναι ζεστό και κρύο.
- Νιώθεις ότι σε αξιολογούν συνεχώς.
- Τους αρέσει πολύ η προσοχή σας, ενώ είναι εντελώς ασυντονισμένοι μαζί σας.
- Είστε σε μια σχέση on και off μαζί τους.
- Η συμπεριφορά τους μειώνει επανειλημμένα την αυτοεκτίμησή σας.
Σε συμφωνία με τις δημοφιλείς πεποιθήσεις, οι Lindsay Barber και Lynne Cooper (2014) διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ για να αντιμετωπίσουν συναισθήματα αγωνίας, θυμού και μειωμένης αυτοεκτίμησης μετά από χωρισμό είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν να κάνουν σεξ με διαφορετικούς «νέοι» συνεργάτες αργότερα, υποδηλώνοντας ότι αργούν να ανακάμψουν από τον εν λόγω χωρισμό. Οι Barber και Cooper διαπίστωσαν επίσης ότι εκείνοι που «πετύχτηκαν» ήταν πιο στενοχωρημένοι, πιο θυμωμένοι και πιο πιθανό να χρησιμοποιήσουν το σεξ ως τρόπο αντιμετώπισης της απώλειας.
Γιατί το Rebound Sex είναι συχνά τόσο καλό;
Η επικρατούσα κριτική για το σεξ ανάκαμψης είναι συχνά έγκυρη, αν και αμφισβητούμενη, καθώς οι εμπειρικές μελέτες είναι ασαφείς ως προς αυτό. Ωστόσο, διάφορες μελέτες δείχνουν ότι τα οφέλη του σεξ ανάκαμψης είναι συνήθως μεγαλύτερα από τη ζημιά που προκαλεί. Αυτό το συμπέρασμα συμμερίζονται επίσης πολλοί σεξοθεραπευτές, υποδεικνύοντας ότι το σεξ ανάκαμψης είναι ευεργετικό για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακτήσουν την αυτοεκτίμησή τους.
Οι Claudia Brumbaugh και Chris Fraley διαπίστωσαν ότι όσοι έχουν νέες σχέσεις είναι πιο σίγουροι για την επιθυμία τους, έχουν μεγαλύτερη αποφασιστικότητα σε σχέση με τον πρώην σύντροφό τους και έχουν μεγαλύτερη ψυχολογική και σχεσιακή υγεία. Βραχυπρόθεσμα, μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή τους από τον πόνο και τη μοναξιά τους. Το ραντεβού με ένα νέο άτομο μπορεί να τους βοηθήσει να επιβεβαιώσουν την αυτοεκτίμησή τους και να επιβεβαιώσουν ότι είναι ελκυστικοί και άξιοι αγάπης και προσοχής από τους άλλους.
Οι Brumbaugh και Fraley ισχυρίζονται περαιτέρω ότι το χρονικό διάστημα μεταξύ ενός διαζυγίου (ή άλλων σοβαρών χωρισμών) και της επόμενης σοβαρής σχέσης ενός ατόμου δεν έχει καμία επίδραση στην ποιότητα της επόμενης σχέσης ή στο χρόνο της διάλυσής της. Τα οφέλη του σεξ ανάκαμψης ενισχύονται υπό το φως της διαπίστωσης ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πρώτος σύντροφος ενός ατόμου μετά τον χωρισμό δεν είναι ξένος. Τέτοιοι σύντροφοι μπορούν να παρέχουν μεγαλύτερη συναισθηματική υποστήριξη.
Εμπειρικές μελέτες υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι η επιστροφή στη ρομαντική σέλα μετά από έναν επώδυνο χωρισμό απαιτεί μερικές φορές ένα γρήγορο άλμα σε τραχύ νερό, όπως στο σεξ ανάκαμψης. Ο συγγραφέας Μπομπ Αλαμπούρντα υποδεικνύει περαιτέρω οφέλη αυτού του σεξ: απομακρύνει το μυαλό σας από τη θλίψη. Σπάς το ξόρκι που έχει πάνω σου ο πρώην σου. ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι υπάρχουν άλλα ψάρια στη θάλασσα. και επιτέλους παίρνετε το άξιο κλείσιμο.
Το να αφήνουμε χρόνο για να ερωτευτούμε είναι συνήθως πολύτιμο καθώς ο χρόνος είναι σημαντικός για την καλλιέργεια διαρκούς βαθιάς αγάπης (Ben-Ze’ev, 2019; Ben-Ze’ev & Goussinsky, 2008). Ωστόσο, η αναμονή είναι συνήθως λιγότερο ωφέλιμη όταν αναρρώνετε από έναν επώδυνο και ταπεινωτικό χωρισμό, όπου η ανάγκη για άμεση απάντηση είναι επείγουσα. Ως εκ τούτου, η συμβουλή να επιστρέψετε στη θυελλώδη ρομαντική αρένα μετά τον χωρισμό είναι συνήθως καλύτερη από τη συμβουλή να περιμένετε μέχρι να τελειώσει η καταιγίδα.