Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς οι προπονήσεις σας θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον χρόνο σας ανάμεσα στα σεντόνια; Και δεν μιλάμε μόνο για το πώς η προετοιμασία θα μπορούσε να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα στην κρεβατοκάμαρα. Αυτό συμβαίνει επειδή μια μελέτη δείχνει ότι η ώρα της ημέρας που πηγαίνετε στο γυμναστήριο μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σεξουαλική σας ζωή.
Ένα από τα κλειδιά για να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή είναι να νιώθουμε ικανοποιημένοι με τις σχέσεις μας και ο χρόνος που ασκούμαστε μπορεί να επηρεάσει το πώς νιώθουμε για τους σημαντικούς μας άλλους. Η Velotric ερεύνησε πάνω από 1.000 άτομα που γυμνάζονται σε τακτική βάση για να δει πώς οι συνήθειες φυσικής τους κατάστασης επηρεάζουν τη σέξι στιγμή τους. Η μελέτη αποκάλυψε ότι λιγότεροι από τους μισούς ανθρώπους που ασκούνται τη νύχτα είναι ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή. Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή μεγάλο μέρος της ενέργειάς τους έχει ήδη εξαντληθεί μέχρι το τέλος της ημέρας.
Κατά μέσο όρο, σχεδόν το 60% των ανδρών και των γυναικών που ασκούνται το πρωί είναι ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή, αλλά οι γυναίκες είναι 5% πιο ικανοποιημένες από τους άνδρες με τις ρομαντικές τους σχέσεις συνολικά. Αυτό υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι που ξεκινούν τη μέρα τους με τη φυσική τους κατάσταση είναι γενικά πιο ικανοποιημένοι στο κρεβάτι. Εν τω μεταξύ, επτά στους 10 Gen Zers που γυμνάζονται το πρωί είναι οι πιο πιθανό να είναι ικανοποιημένοι με τις σχέσεις τους σε σύγκριση με άλλες γενιές. Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση φέρνει οφέλη όπως αυξημένη παραγωγικότητα, καλύτερη εστίαση και χαμηλότερα επίπεδα στρες.
