Ο πόνος στην πλάτη σας σκοτώνει τη σεξουαλική σας ζωή; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από την ίδια ακριβώς πάθηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι με διαταραχή της μέσης υποφέρουν από χρόνιο πόνο για μήνες μετά το σεξ. Δεν είναι περίεργο λοιπόν που προτιμούν να απόσχουν. Τώρα, επιτέλους, γίνονται μελέτες και από ειδικούς για αυτό το θέμα. Και, για πρώτη φορά, οι επιστήμονες τεκμηρίωσαν τον τρόπο με τον οποίο κινείται η σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι ερευνητές λένε ότι έχουν ανακαλύψει ακριβώς γιατί ορισμένες στάσεις είναι καλύτερες από άλλες όταν πρόκειται για την αποφυγή του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του σεξ. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Βατερλό λένε ότι, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, το κουτάλι δεν είναι πάντα η καλύτερη στάση σεξ για όσους έχουν κακή πλάτη. Το περιοδικό Spine δημοσίευσε αυτή τη μελέτη.
Αλλάξτε θέση και τεχνική για να αποφύγετε τον πόνο
Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν έναν συνδυασμό συστημάτων σύλληψης υπέρυθρων και ηλεκτρομαγνητικών κινήσεων. Παρακολούθησαν πώς κινούνταν οι σπονδυλικές στήλες 10 ζευγαριών όταν επιχειρούσαν πέντε κοινές στάσεις σεξ. Με τα ευρήματα, οι ερευνητές δημιούργησαν έναν άτλαντα ή ένα σύνολο οδηγιών που σας λένε διαφορετικές στάσεις σεξ και τεχνικές ώθησης με βάση ποιες κινήσεις προκαλούν τον πόνο ενός ασθενούς.
Οι ερευνητές της προαναφερθείσας μελέτης λένε ότι « οι θέσεις σεξ που είναι κατάλληλες για έναν τύπο πόνου στην πλάτη δεν είναι κατάλληλες για άλλο είδος πόνου». Ο άτλαντας τους λέει ότι εάν ο πόνος στην πλάτη ενός άνδρα επιδεινώνεται αγγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών του ή κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, το σεξ με σκυλάκι είναι το καλύτερο. Λένε επίσης ότι αυτοί οι άντρες πρέπει να χρησιμοποιούν μια κίνηση με άρθρωση του ισχίου αντί να πιέζουν με τη σπονδυλική στήλη τους. Αλλά, φυσικά, μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αυτό που είναι καλό και χωρίς πόνο για κάποιον μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εσάς. Πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε σε μια θέση που σας ταιριάζει καλύτερα.
Σε απάντηση στα παράπονα πολλών ασθενών με οσφυαλγία ότι βιώνουν αυξημένα επίπεδα πόνου κατά τη διάρκεια του οργασμού, λένε ότι η κοιλιά και οι γλουτοί ήταν πιο ενεργοί κατά τη διάρκεια ενός οργασμού για τους άνδρες. Οι μύες της πλάτης δεν είχαν καμία σχέση με αυτό.