Η υγιής ωορρηξία είναι βασική για τη γονιμότητα και τη σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εντοπίσετε αν η ωορρηξία είναι υγιής και αν συμβαίνει κανονικά. Ακολουθούν μερικά από τα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι η ωορρηξία είναι υγιής.
- Αλλαγές στον αυχενικό βλέννα: Κατά την ωορρηξία, η βλέννα του τραχήλου αλλάζει. Στην αρχή του κύκλου, η βλέννα είναι παχύρευστη και ξηρή, ενώ κατά την ωορρηξία γίνεται πιο διαφανής, άχρωμη και ελαστική, κάτι που μοιάζει με τη σύσταση του ασπραδιού αυγού. Αυτή η αλλαγή διευκολύνει τη μετακίνηση των σπερματοζωαρίων.
- Αύξηση της βασικής θερμοκρασίας σώματος: Μετά την ωορρηξία, η βασική θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς, περίπου 0,3–0,5 βαθμούς Κελσίου. Αυτό συμβαίνει λόγω της αύξησης της προγεστερόνης, η οποία προετοιμάζει τη μήτρα για μια πιθανή εγκυμοσύνη.
- Αισθητή αλλαγή στη θέση του τραχήλου: Κατά την ωορρηξία, ο τράχηλος ανοίγει και ανεβαίνει ελαφρώς, καθιστώντας τον πιο μαλακό και υγρό στην αφή. Αυτή η αλλαγή διευκολύνει την είσοδο των σπερματοζωαρίων στη μήτρα.
- Αίσθημα πόνου ή τσιμπήματος στην περιοχή των ωοθηκών: Μερικές γυναίκες βιώνουν ένα ήπιο πόνο ή τσιμπήματα στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά την ωορρηξία, γνωστό και ως “mittelschmerz”. Αυτό είναι συνήθως ανώδυνο και δείχνει ότι το αυγό έχει απελευθερωθεί από την ωοθήκη.
- Αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας: Στην περίοδο της ωορρηξίας, οι γυναίκες συχνά παρατηρούν μια φυσική αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν.
Η παρακολούθηση αυτών των σημείων μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εντοπίσουν την ωορρηξία τους και να κατανοήσουν καλύτερα τη γονιμότητά τους. Σε περίπτωση που υπάρχουν αμφιβολίες ή ανωμαλίες στον κύκλο, είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
