Το να κρατάς το μικρό σου στην αγκαλιά σου είναι μια πολύτιμη στιγμή. Αλλά ο τοκετός συνοδεύεται από πολλές προκλήσεις. Όταν πρόκειται για κολπικούς τοκετούς, η δακρύρροια είναι κάτι που συμβαίνει συχνά. Τα κολπικά δάκρυα ή υγρά μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία, πόνο και αιμορραγία, αν και τα συμπτώματά τους μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της ρήξης. Ωστόσο, αυτό το κομμάτι κάθε άλλο παρά ευχάριστο είναι. Έτσι, εάν μπορείτε να αποτρέψετε τα κολπικά δάκρυα κατά τη διάρκεια του τοκετού, καλό θα ήταν να το κάνετε.
Τι είναι τα κολπικά δάκρυα;
Τα κολπικά δάκρυα ή η ρήξη του περινέου είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν οι ιστοί του κολπικού σωλήνα καταστρέφονται. Τις συνδέουμε κυρίως με τον τοκετό, αλλά μπορεί να συμβούν και κατά τη διάρκεια του σεξ, λένε οι γυναικολόγοι. Πρέπει να έχετε παρατηρήσει ότι ο κόλπος σας είναι ένα εύκαμπτο και ελαστικό όργανο. Αλλά η υπερβολική δύναμη ή πίεση μπορεί να το κάνει να τεντωθεί πέρα από την ικανότητά του, γεγονός που οδηγεί σε ρήξεις στα τοιχώματα του κόλπου. Η έκταση και η σοβαρότητα της δακρύρροιας μπορεί να εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες όπως το μέγεθος του μωρού, η ανατομία της μητέρας και η διάρκεια του τοκετού. Τα ήπια δάκρυα είναι τα πιο συνηθισμένα. Αυτά τα δάκρυα συνήθως αφορούν το δέρμα του περινέου ή τον κολπικό βλεννογόνο και γενικά επουλώνονται χωρίς εκτεταμένη ιατρική παρέμβαση. Οι ειδικοί λένε ότι τα πιο σοβαρά κολπικά δάκρυα, όπως δάκρυα δεύτερου, τρίτου ή τέταρτου βαθμού, είναι λιγότερο συχνά, αλλά μπορούν ακόμα να εμφανιστούν. Οι εκτεταμένες ρήξεις παρατηρούνται συχνότερα με τη χορήγηση με όργανα όπως η παροχή κενού και λαβίδας. Αυτά τα δάκρυα απαιτούν προσεκτική φροντίδα και διαχείριση μετά τον τοκετό για την προώθηση της επούλωσης και την πρόληψη των επιπλοκών.
Πρόληψη κολπικών δακρύων κατά τον τοκετό
Μπορεί να μην είναι πάντα δυνατή η πλήρης πρόληψη των κολπικών δακρύων κατά τον τοκετό, αλλά υπάρχουν μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να μειωθεί ο κίνδυνος. Εδώ είναι μερικές επιλογές:
1. Περινεϊκό μασάζ
Περιλαμβάνει απαλό τέντωμα και μασάζ στους ιστούς γύρω από το άνοιγμα του κόλπου τις εβδομάδες πριν από τον τοκετό, εξηγούν οι γυναικολόγοι. Αυτή η τεχνική στοχεύει στην αύξηση της ευκαμψίας και της ελαστικότητας των ιστών, ελαχιστοποιώντας ενδεχομένως τη σοβαρότητα των δακρύων.
2. Κάντε ασκήσεις πυελικού εδάφους
Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών στην περιοχή της πυέλου. Ένα ισχυρό πυελικό έδαφος μπορεί να παρέχει καλύτερη υποστήριξη στους κολπικούς ιστούς κατά τη διάρκεια του τοκετού, μειώνοντας ενδεχομένως την πιθανότητα δακρύρροιας.
3. Ζεστές κομπρέσες
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες τεχνικές για να βοηθήσουν στην πρόληψη της δακρύρροιας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν την παροχή ζεστών κομπρέσων στο περίνεο για την αύξηση της ροής του αίματος και την προώθηση της ελαστικότητας των ιστών.
Πώς να φροντίσετε τον κόλπο σας μετά τον τοκετό
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε σωστά τον κόλπο σας για να προωθήσετε την επούλωση και να αποτρέψετε τις επιπλοκές μετά τη ρήξη κατά τον τοκετό.
• Διατηρήστε καλή υγιεινή πλένοντας την περιοχή του κόλπου σας με ζεστό νερό και ήπιο και χωρίς άρωμα σαπούνι.
• Αποφύγετε τη χρήση σκληρών χημικών ουσιών ή κολπικό πλύσιμο που μπορεί να διαταράξει τη φυσική ισορροπία του κόλπου.
• Η εφαρμογή παγοκύστων ή ζεστών κομπρέσων στην περιοχή του περινέου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και να προσφέρει ανακούφιση.
• Η εμβάπτιση της περιοχής του περινέου σε ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση και την ανακούφιση του πόνου.
Ο τοκετός μπορεί να είναι πολύ εξαντλητικός και ακόμη και μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, θα έχετε πολλές άγρυπνες νύχτες. Αλλά μην ξεχνάτε να ξεκουράζεστε επαρκώς και να αποφεύγετε τις επίπονες δραστηριότητες για να δώσετε στο σώμα σας χρόνο να επουλωθεί.