Όλοι γνωρίζουμε αυτό το συναίσθημα του να περιμένουμε να μας έρθει περίοδος ενώ έρχονται και οι πολυπόθητες διακοπές μας. Η ανησυχία για έναν επερχόμενο οικογενειακό γάμο ή διακοπές στην παραλία που καταστρέφεται λόγω του εμμηνορροϊκού μας κύκλου είναι συχνή. Μια μηνιαία περίοδος ακολουθεί πολλά άλλα θέματα όπως φούσκωμα, διάρροια, κράμπες, χαμηλή ενέργεια και κόπωση, για να αναφέρουμε μερικά. Ωστόσο, με τις εξελίξεις στον ιατρικό κλάδο, είναι εύκολο να καθυστερήσετε τις περιόδους σας, ώστε να μπορείτε να βρίσκεστε σε ειδικές περιστάσεις σας χωρίς πρόβλημα. Ακόμα κι αν όλα αυτά ακούγονται βολικά αυτές τις μέρες, η «καταστολή της περιόδου» εξακολουθεί να προκαλεί σκεπτικιστικά βλέμματα, κάνοντας τους πάντες να αναρωτιούνται εάν είναι ασφαλές να καθυστερούν οι περίοδοι.
Οι φυσιολογικές περίοδοι είναι υγιείς. Όμως ο ειδικός εξηγεί τους λόγους πίσω από την επιθυμία των γυναικών να καθυστερήσουν την περίοδό τους: «Κυρίως οι άνθρωποι θέλουν να καθυστερήσουν την περίοδο τους όταν πάνε διακοπές ή για κάποια ειδική θρησκευτική λειτουργία. Μπορεί επίσης να είναι για μια ειδική εκδήλωση όπως ένας γάμος ή ένας μήνας του μέλιτος όπου δεν θέλετε την ταλαιπωρία της αιμορραγίας, τις κράμπες ή τον πόνο».
Ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι για να καθυστερήσετε την περίοδό σας
Υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι για να καθυστερήσετε την περίοδό σας, και μερικοί από αυτούς είναι οι ακόλουθοι:
1. Εμπιστευθείτε τον γιατρό σας και μόνο
Μπορείτε να πάρετε θεραπεία για να ελέγξετε την περίοδο, ξεκινώντας τουλάχιστον 3 έως 7 ημέρες νωρίτερα και θα έχετε την περίοδό σας κυρίως 2 έως 5 ημέρες μετά τη διακοπή της πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας. Η αναβολή περιστασιακών περιόδων δεν προκαλεί συνήθως αλλαγές στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, αλλά εάν λαμβάνεται πολύ συχνά, μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστες περιόδους ή σε κηλίδες. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
2. Δοκιμάστε μερικούς φυσικούς τρόπους
Υπάρχουν κάποιοι φυσικοί τρόποι καθυστέρησης της περιόδου. Η υπερβολική άσκηση ή το μασάζ στο στήθος είναι μερικά από αυτά. Μερικοί άνθρωποι που αμφιβάλλουν για την αποτελεσματικότητα των ορμονορυθμιστικών χαπιών και φοβούνται τις παρενέργειές τους, μπορούν να επιλέξουν μερικές από τις προαναφερθείσες αποτελεσματικές φυσικές μεθόδους.
3. Τροφές που μπορούν να βοηθήσουν
«Τα τρόφιμα που υποτίθεται ότι καθυστερούν τις περιόδους περιλαμβάνουν χυμό λάιμ, μηλόξυδο, δημητριακά γραμμάρια, ζελατίνη και σπόρους μουστάρδας. Εάν καθυστερείτε τις περιόδους σας για κάποιους ιατρικούς λόγους, όπου θέλετε να τις καθυστερήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας», λέει ο ειδικός. Όσον αφορά τα τρόφιμα που προκαλούν περιόδους , μπορεί να είναι όλα μύθοι και κανένα γεγονός!
Οφέλη από την καθυστέρηση της περιόδου σας
Η έμμηνος ρύση μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στα επίπεδα παραγωγικότητας. Η επιλογή της καθυστέρησης της περιόδου σας δεν είναι απλώς μια ιδανική επιλογή όταν έχετε να παρακολουθήσετε μια εκδήλωση, αλλά βοηθά επίσης στη διαχείριση άλλων καταστάσεων υγείας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι χρήσιμο για γυναίκες που αντιμετωπίζουν καταστάσεις σωματικής ή ψυχικής υγείας που μετατρέπουν τις περιόδους προβληματικές.