Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας τομέας που δεν επηρεάζεται πολύ από την πανδημία του COVID-19 και δυστυχώς το σεξ , η επιθυμία και η οικειότητα δεν είναι ένα από αυτά. Μπορεί να βρείτε τα συναισθήματά σας παντού και να βρείτε αλλαγές στη σεξουαλική σας ζωή, τον αυνανισμό ή τις συνήθειες παρακολούθησης πορνό. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη πριν λίγο καιρό από τον μεγαλύτερο ιστότοπο πορνό στον κόσμο, οι Ινδοί φαίνεται να πρωτοστατούν στον κόσμο αναφορικά με την παρακολούθηση πορνό. Έχει αναφερθεί αύξηση της επισκεψιμότητας κατά 95 τοις εκατό στους ιστότοπους ενηλίκων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καραντίνας . Τα στοιχεία έδειξαν επίσης ότι η χώρα έχει άλμα 20 τοις εκατό στην τηλεθέαση πορνό ακόμη και πριν από την επίσημη δήλωση του lockdown. Αυτό συμβαίνει λόγω του άγχους και του πανικού που περνάει ο κόσμος έχοντας την αίσθηση μοναξιάς.
Δεν έχει σημασία αν ο σύντροφός σας είναι μαζί σας ή μακριά σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε ερεθισμένοι πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Το μυαλό σας είναι ο προσωπικός σας χώρος και είναι φυσιολογικό να περνούν σεξουαλικές σκέψεις και αυτό οδηγεί σε αυνανισμό. Πρέπει όμως να βάλετε ένα όριο γιατί το να σκέφτεσαι πολύ για το σεξ μπορεί να σε κάνει πραγματικά μονόπλευρο. Ναι, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Archives of Sexual Behavior, οι συμμετέχοντες που παρακολούθησαν πορνό και άλλο διεγερτικό υλικό είχαν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν ανόητες και ριψοκίνδυνες αποφάσεις από εκείνους που δεν το είχαν κάνει. Επομένως, προσπαθήστε να εκτρέψετε το μυαλό σας σε κάτι γόνιμο όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου ή η επιδίωξη ενός χόμπι. Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι η μουσική μπορεί πραγματικά να κάνει μεγάλη διαφορά στην αλλαγή της διάθεσής σας. Δοκιμάστε, λοιπόν, να ακούσετε ένα τραγούδι που θα σας αποσπάσει το μυαλό.
Ο αυνανισμός είναι ένας πολύ συνηθισμένος χρόνος διέλευσης για ενήλικες που είναι μόνοι. Και με τον χρόνο που περνούν οι άνθρωποι μόνοι αυτές τις μέρες, είναι προφανές να καταλάβουμε πόσοι από αυτούς στρέφονται στον αυνανισμό. Αυτό οδηγεί τους ανθρώπους να αυνανίζονται τόσο πολύ που το βαριούνται κι εκείνοι. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο συχνός ή τραχύς αυνανισμός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως μικρό ερεθισμό του δέρματος και η έντονη κάμψη της στύσης μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα του πέους. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να βάλετε ένα φρένο σε αυτό και μπορεί να γίνει με το να παραμένετε ενεργοί στις μύτες των ποδιών σας, να μιλάτε με ανθρώπους και να αποφεύγετε το πορνό.
Η ψυχική σας υγεία επηρεάζει τη σεξουαλική σας ορμή
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν άγχος, άγχος, κατάθλιψη και άλλες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία της πανδημίας COVID-19, οι οποίες εμποδίζουν τις σεξουαλικές τους επιθυμίες. Αληθινά λέγεται ότι ο εγκέφαλος ελέγχει τις σεξουαλικές σας ορμές, τις διεγέρσεις και την απελευθέρωση ορμονών. Ως εκ τούτου, θέματα υγείας όπως η κατάθλιψη, η οποία προέρχεται από μια ανισορροπία στον εγκέφαλο, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός ατόμου να απολαμβάνει το σεξ και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως η στυτική δυσλειτουργία. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη των σεξουαλικών προβλημάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη είναι η θεραπεία της ασθένειας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μιλώντας με τον σύντροφό σας, κάνοντας διαλογισμό ή ζητώντας τη βοήθεια ενός γιατρού. Συμπεριλάβετε τρόφιμα όπως σπανάκι, σοκολάτες, πιπέρι, πράσινο τσάι κ.λπ. στη διατροφή σας για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας ορμή.
