Η σεξουαλική ζωή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά όσον αφορά την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Φαίνεται όμως ότι το ίδιο δεν περιορίζεται μόνο στα νεανικά χρόνια στη ζωή. Πολλές φορές, το σεξ βοηθά στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας στους ηλικιωμένους και θα μπορούσε επίσης να είναι το κλειδί για την υγιή γήρανση. Σύμφωνα με μια μελέτη, μια υγιής οικεία ζωή θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την ευτυχία σε μεγάλη και μέση ηλικία.
Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ένιωθαν πληροί στην κρεβατοκάμαρα είχαν υψηλότερο από το συνηθισμένο επίπεδο ικανοποίησης στη μέση και μεγάλη ηλικία. Προέρχεται από το αίσθημα επιθυμητού από τον σύντροφο που βοηθά το σώμα να απελευθερώσει τις ορμόνες της ευτυχίας που καθιστούν τη γήρανση μια σχετικά πιο υγιή διαδικασία.
Τα οφέλη του σεξ για την ψυχική υγεία
Ερευνητές από το Κέντρο Οικονομικών της Υγείας του Αμβούργου δήλωσαν ότι υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ της σεξουαλικής ικανοποίησης και της ικανοποίησης από τη γήρανση. Για αυτό, συλλέχθηκαν δεδομένα από 5418 άτομα ηλικίας 40 ετών και άνω για να δούμε τη στάση των ανθρώπων απέναντι στο σεξ και τη γήρανση με την πάροδο του χρόνου.
Όσοι συμμετείχαν κλήθηκαν να βαθμολογήσουν τη σεξουαλική τους ικανοποίηση σε μια κλίμακα από το ένα έως το πέντε, από πολύ δυσαρεστημένοι έως πολύ ικανοποιημένοι. Οι άνθρωποι ηλικίας 45 έως 64 ετών, ακόμη και εκείνοι άνω των 65 ετών, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αισθάνονται ικανοποιημένοι στη ζωή εάν είχαν μια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή.
Οι γιατροί λένε ότι η ένωση καθιερώνει τη σημασία μιας καλής σεξουαλικής ζωής για ένα άτομο ακόμη και σε μεγάλη ηλικία. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η συσχέτιση ισχύει για μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες. Το αίσθημα του επιθυμητού από τον σύντροφο, από την άποψη των συναισθηματικών συνιστωσών, θα μπορούσε να αντικατοπτρίζεται σε υψηλή σεξουαλική ικανοποίηση που μπορεί επίσης να συμβάλει στην ικανοποίηση από τη γήρανση.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Archives of Gerontology and Geriatrics. Προηγούμενη έρευνα έδειξε επίσης ότι μια υγιής και ευτυχισμένη οικεία ζωή θα μπορούσε επίσης να προστατεύσει κάποιον από τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας, στρες, άγχους και κατάθλιψης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της γνωστικής υγείας μακροπρόθεσμα.