Ο κύκλος σεξουαλικής απόκρισης ενός άνδρα χωρίζεται σε 4 φάσεις: επιθυμία, διέγερση, οργασμός και ικανοποίηση. Το αλκοόλ περιέχει διεγερτικά νεύρων και ντοπαμίνη, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική ορμή κάποιου. Επιπλέον, σύμφωνα με την American Heart Association, η κατανάλωση κόκκινου κρασιού κάθε μέρα (λιγότερων από 150 ml όμως) βοηθά στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και της κυκλοφορίας στα αιμοφόρα αγγεία σας.
Βοηθά επίσης να χαλαρώσει το σώμα σας, να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και τη σεξουαλική σας υγεία. Ως εκ τούτου, πολλοί άνδρες χρησιμοποιούν αλκοόλ για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους αντοχή. Ωστόσο, η κατάχρηση αλκοόλ βλάπτει πολύ τη φυσιολογία των ανδρών. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ αναστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και άλλα όργανα. Μακροπρόθεσμα, οι αλκοολικοί κινδυνεύουν να παρουσιάσουν μείωση της σεξουαλικής τους ορμής.
Οι επιβλαβείς μεταβολίτες στο κρασί προκαλούν ίνωση και καταστρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία στα γεννητικά όργανα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της παροχής αίματος και στυτική δυσλειτουργία. Επιπλέον, το κρασί μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπάρκεια τεστοστερόνης και συνεπώς μείωση της σεξουαλικής ορμής. Ο αλκοολισμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ψυχικές διαταραχές, εξασθένηση της μνήμης και ανασφαλείς σεξουαλικές συμπεριφορές. Και το ποτό μπορεί επίσης να επιδεινώσει την κρίση κάποιου.
Για τη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας κάποιου, οι άνδρες πρέπει να ασκούνται μέτρια, να διατηρούν μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και να πίνουν 2 λίτρα νερό την ημέρα. Περιορίστε τη χρήση διεγερτικών όπως το αλκοόλ και το τσιγάρο. Διατηρήστε μια τακτική σεξουαλική ζωή που είναι κατάλληλη για την υγεία και τις ανάγκες σας.
