Τα νήπια με ρινική καταρροή είναι ένα κοινό θέαμα, αλλά πολλοί γονείς μπορεί να αισθάνονται ότι αυτό το σύμπτωμα δεν εξαφανίζεται ποτέ. Ένας ειδικός στο Baylor College of Medicine μοιράζεται όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φαινομενικά αέναο ρινικό σταξίδι του παιδιού σας. «Τα παιδιά κάτω των έξι ετών κατά μέσο όρο κρυολογούν έξι έως οκτώ το χρόνο, με συμπτώματα που διαρκούν κατά μέσο όρο 14 ημέρες», δήλωσε η Δρ Μαρία Μετζία, αναπληρώτρια καθηγήτρια οικογενειακής και κοινοτικής ιατρικής στο Baylor. «Είναι πολύ φυσιολογικό για τα παιδιά να προσβάλλονται συχνά από ασθένειες καθώς αναπτύσσεται το ανοσοποιητικό τους σύστημα».
Τα παιδιά που είναι εγγεγραμμένα σε παιδικούς σταθμούς ή άλλες μορφές φροντίδας εκτίθενται σε διαφορετικά παθογόνα, ιούς και βακτήρια που το λιγότερο ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ συνηθισμένο τα παιδιά να αρρωσταίνουν συχνά, ειδικά με το κοινό κρυολόγημα. Αυτά τα κρυολογήματα συμβαίνουν συχνότερα μεταξύ Σεπτεμβρίου και Απριλίου, κάτι που επίσης συμβαδίζει με την αλλαγή των εποχών.
«Ένας γενικός εμπειρικός κανόνας είναι ότι αν το παιδί σας γίνει καλύτερα μετά από μια εβδομάδα έως 10 ημέρες, πιθανότατα ήταν κρυολόγημα», είπε η Mejia. «Εάν τα συμπτώματά τους επιμένουν περισσότερο ή/και φαίνεται να εμφανίζονται μετά από έκθεση σε ορισμένες ουσίες ή κατά τη διάρκεια εποχιακών αλλαγών, πιθανώς να ευθύνονται οι αλλεργίες». Εάν συμβαίνει αυτό, η Mejia λέει ότι οι πάροχοι πρωτοβάθμιας φροντίδας συχνά συνιστούν να πηγαίνετε τα παιδιά σε έναν αλλεργιολόγο ή έναν ειδικό ωτορινολαρυγγολόγο για περαιτέρω διάγνωση και σχέδια θεραπείας.
Εάν τα παιδιά παρουσιάζουν τα ακόλουθα συμπτώματα, η Mejia συμβουλεύει να αναζητήσουν αμέσως βοήθεια από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης:
- Άρνηση να πιει οτιδήποτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Αλλαγές συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της ευερεθιστότητας ή του λήθαργου (μειωμένη ανταπόκριση).
- Δυσκολία στην αναπνοή, σκληρή εργασία για την αναπνοή ή γρήγορη αναπνοή
- Πυρετός μεγαλύτερος από 38°C που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες
- Τα μάτια γίνονται κόκκινα ή αναπτύσσουν κίτρινες εκκρίσεις
- Σημεία ή συμπτώματα μόλυνσης του αυτιού (πόνος, ταραχή)
Αν και το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών εξακολουθεί να αναπτύσσεται, η Mejia υπενθυμίζει στους γονείς τις ακόλουθες συμβουλές για να διδάξουν καλύτερα στα παιδιά τους υγιεινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ασθένειας:
- Εξασκηθείτε στο σωστό πλύσιμο των χεριών. Διδάξτε στα παιδιά πώς να πλένουν σωστά τα χέρια τους μετά τη χρήση της τουαλέτας. Καθώς μεγαλώνουν, ενθαρρύνετέ τα να πλένουν τα χέρια τους αφού φυσήξουν ή αγγίξουν τη μύτη τους. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό.
- Μείνετε ενημερωμένοι για τη γρίπη, τον COVID-19 και όλους τους άλλους εμβολιασμούς.
- Βεβαιωθείτε ότι καλύπτουν το στόμα τους ενώ βήχουν. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό.
- Τρώτε υγιεινά γεύματα και πίνετε άφθονο νερό. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά λαμβάνουν τη διατροφή που χρειάζονται με μια ποικιλία γευμάτων και σνακ γεμάτα φρούτα και λαχανικά, ώστε να μπορούν να λαμβάνουν τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
- Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά κοιμούνται αρκετά για να τα βοηθήσετε να παραμείνουν υγιή.