Χιούμορ: Μια ανάλυση δημοσιευμένων μελετών δείχνει ότι η θεραπεία με χιούμορ μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους. Για την ανάλυση, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Εγκέφαλος και Συµπεριφορά – Brain and Behavior, οι ερευνητές εντόπισαν 29 σχετικές μελέτες που περιλάμβαναν συνολικά 2.964 συμμετέχοντες και διεξήχθησαν σε εννέα διαφορετικές χώρες.
Οι συμμετέχοντες είχαν κατάθλιψη ή άγχος και περιλάμβαναν παιδιά που υποβάλλονταν σε χειρουργική επέμβαση ή αναισθησία, ηλικιωμένους σε οίκους ευγηρίας, ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον, καρκίνο, ψυχικές ασθένειες ή που λάμβαναν αιμοκάθαρση, συνταξιούχους και φοιτητές. Παραδείγματα θεραπείας με χιούμορ περιλάμβαναν ιατρικούς κλόουν και θεραπεία γέλιου/γιόγκα. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες θεώρησαν ότι η θεραπεία με χιούμορ μείωσε την κατάθλιψη και το άγχος τους, αλλά ορισμένοι θεώρησαν την επίδραση ασήμαντη. “Ως απλή και εφικτή συμπληρωματική εναλλακτική θεραπεία, η θεραπεία με χιούμορ μπορεί να αποτελέσει μια ευνοϊκή εναλλακτική λύση για τους κλινικούς γιατρούς, τους νοσηλευτές και τους ασθενείς στο μέλλον”, έγραψαν οι συγγραφείς.
