διατροφικές διαταραχές , όπως ανορεξία και βουλιμία
διαταραχές ύπνου, όπως αϋπνία
εθισμούς , όπως κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ
Κλείσιμο ραντεβού με ψυχίατρο
Συνήθως θα χρειαστείτε παραπομπή από τον γενικό γιατρό σας ή άλλο γιατρό για να δείτε έναν ψυχίατρο στο NHS.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει απευθείας σε ψυχίατρο ή σε μέλος τοπικής ομάδας ψυχικής υγείας, ο οποίος μπορεί να εκτιμήσει τις ανάγκες σας και να σας βοηθήσει να διαπιστώσετε εάν πρέπει να επισκεφθείτε ψυχίατρο ή διαφορετικό επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο ιδιωτικά, αν και οι περισσότεροι ιδιωτικοί ψυχίατροι προτιμούν μια παραπομπή από τον γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει ψυχίατρους στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να επικοινωνήσετε απευθείας με μια ψυχιατρική κλινική ή να χρησιμοποιήσετε διαδικτυακές ψυχιατρικές υπηρεσίες.
Θα δείτε έναν ψυχίατρο που ειδικεύεται στον τομέα της ψυχιατρικής που σχετίζεται περισσότερο με την κατάστασή σας. Οι κύριοι τομείς εξειδίκευσης περιλαμβάνουν:
παιδική και εφηβική ψυχιατρική
γενική ψυχιατρική ενηλίκων
ψυχιατρική ηλικιωμένων
μαθησιακές δυσκολίες
ψυχοθεραπεία (θεραπείες ομιλίας)
Μπορείτε να ελέγξετε τα στοιχεία ενός ψυχιάτρου, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής ειδικότητάς του, κοιτώντας το ιατρικό μητρώο , έναν κατάλογο όλων των ασκούμενων γιατρών στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια των ραντεβού σαςΚατά τη διάρκεια του πρώτου σας ραντεβού, ο ψυχίατρος σας θα πραγματοποιήσει μια αρχική αξιολόγηση. Θα εξετάσουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σας υγεία και μπορεί να ρωτήσουν:
για το πρόβλημα που σας έφερε να τους δείτε
γενικές ερωτήσεις σχετικά με τη ζωή και τις σκέψεις σας
να πραγματοποιήσετε μια απλή φυσική εξέταση, όπως τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης – για παράδειγμα, πριν συνταγογραφήσετε ορισμένα φάρμακα
για πληροφορίες από άλλες πηγές, όπως ο γιατρός σας, οι συγγενείς και οι κοινωνικοί λειτουργοί
Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,
Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία
Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας
