Ψυχική Υγεία

Παρακοινωνικές σχέσεις: Μήπως βρίσκεστε σε μια παρακοινωνική σχέση;

Παρακοινωνικές σχέσεις: Μήπως βρίσκεστε σε μια παρακοινωνική σχέση;
Παρακοινωνικές σχέσεις: Τι είναι μια παρακοινωνική σχέση; Πώς μπορεί να επηρεάσει εσάς και τις σχέσεις σας στην πραγματική ζωή; Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην ψυχική και σωματική σας υγεία;

Γνωρίζετε τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές τους, τα προσωπικά μάντρα και τα ονόματα των κατοικιδίων τους. Έχετε κλάψει για τους πόνους της καρδιάς τους και γιορτήσατε την ευτυχία τους. Τους σκέφτεσαι συνέχεια, αλλά δεν έχουν ιδέα ποιος είσαι. Αν αυτό σας ακούγεται γνωστό, μπορεί να είστε σε μια παρακοινωνική σχέση. Αν και αυτό ακούγεται κακό – και μπορεί να είναι – υπάρχουν ορισμένα οφέλη. Τι είναι μια παρακοινωνική σχέση; Πώς μπορεί να επηρεάσει εσάς και τις σχέσεις σας στην πραγματική ζωή; Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην ψυχική και σωματική σας υγεία;

Τι είναι μια παρακοινωνική σχέση;

«Μια παρακοινωνική σχέση είναι μια μη αμοιβαία σχέση μεταξύ ενός ατόμου και ενός ατόμου με ιδιότητα, στην οποία ένα άτομο επενδύει μεγάλη ενέργεια, ενδιαφέρον και χρόνο σε κάποιον που δεν ξέρει ότι υπάρχει», είπε η Kristen Casey, Ψυχολόγος. αδειούχος κλινικός ψυχολόγος και ιδιοκτήτης και ιδρυτής της Evolve Psychological Services στο Κάνσας Σίτι του Μιζούρι.

Οι κοινωνικοί επιστήμονες Donald Horton και R. Richard Wohl επινόησαν τον όρο σε ένα άρθρο του 1956 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychiatry. Το κομμάτι περιέγραφε τα νέα είδη σχέσεων που σχηματίζονται μεταξύ θεατών και διασημοτήτων στην τηλεόραση και στις ταινίες. Σήμερα, ο όρος αναφέρεται σε σχέσεις με οποιαδήποτε διασημότητα, συμπεριλαμβανομένων φανταστικών χαρακτήρων, επηρεαστών μέσων κοινωνικής δικτύωσης, μουσικών, δημιουργών ζωντανής ροής και podcasters.

Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί παρακοινωνικών σχέσεων, είπε ο Κέισι. Σε ένα άκρο του φάσματος, κάποιος μπορεί να ενδιαφέρεται έντονα για μια διασημότητα, να τον ακολουθεί θρησκευτικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να πιστεύει ότι τον γνωρίζει προσωπικά, πέρα από τη δημόσια προσωπικότητά του.

Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, κάποιος μπορεί να αποκτήσει εμμονή, να επενδύσει άφθονο χρόνο και ενέργεια για να ερευνήσει την προσωπική ζωή της διασημότητας, να νιώθει γνήσια συναισθήματα για λογαριασμό της διασημότητας ή να πιστεύει ότι αυτός και η διάσημη ερημιά τους είναι «προορισμένοι», σύμφωνα με τη Lillian Morales, L.C.P.C. , σύμβουλος της Thriveworks στη Βαλτιμόρη.

Η φήμη ήταν πάντα δελεαστική. Πολύ πριν από την Τέιλορ Σουίφτ, την Μπιγιονσέ ή τις Καρντάσιανς, οι άνθρωποι γοητεύονταν από φιγούρες που δεν είχαν καμία σχέση με τη ζωή, όπως η Έστερ Τζόουνς, η γυναίκα που ενέπνευσε την Μπέτι Μπουπ. Πηγαίνετε ακόμη πιο πίσω, στις αρχές του 1800, και υπήρχε η φήμη και η λατρεία που περιέβαλλε τον Λόρδο Μπάιρον, έναν ποιητή και ηγετική φυσιογνωμία του ρομαντικού κινήματος. Ήταν επίσης ο εμπνευστής μιας από τις χειρότερες δίαιτες μόδας στην ιστορία.

Στο παρελθόν, οι γνώσεις των ανθρώπων για τις διασημότητες επιφυλάσσονταν σε μεγάλο βαθμό σε άρθρα ειδήσεων και τηλεοπτικές εμφανίσεις. Στην εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ωστόσο, αυτές οι σχέσεις μπορεί να αισθάνονται σαφώς οικεία.

«Για πρώτη φορά, οι διασημότητες όχι μόνο μοιράζονται σημαντικές προσωπικές λεπτομέρειες για τη ζωή τους, αλλά αλληλεπιδρούν άμεσα με το κοινό τους σε προσωπικό επίπεδο», δήλωσε η Jeanette Lorandini, L.C.S.W., ιδρύτρια και διευθύντρια του Suffolk DBT, με τοποθεσίες στη Νέα Υόρκη. .

Οι ειδικοί είπαν ότι αυτή η δέσμευση —μπορεί να λάβει τη μορφή απάντησης στα σχόλια ενός θαυμαστή στο διαδίκτυο, να φωνάξει το όνομα χρήστη του σε ζωντανή ροή ή να απαντήσει στο DM τους—μπορεί να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση μιας πραγματικής φιλίας.

Οι Ηνωμένες Πολιτείες βίωναν ήδη μια «επιδημία μοναξιάς» πριν ο COVID-19 κλείσει τον κόσμο για να σώσει ζωές. Αλλά κατά τις πρώτες ημέρες της πανδημίας, όταν τα συλλογικά συναισθήματα άγχους, απόγνωσης και απομόνωσης ήταν στο αποκορύφωμά τους, η εύρεση μιας αίσθησης σύνδεσης – δεν έχει σημασία πόσο αδύναμη – έγινε ακόμη πιο σημαντική.

«Η πανδημία οδήγησε σε σημαντική αύξηση των παρακοινωνικών σχέσεων λόγω πιθανώς του χρόνου που οι άνθρωποι έπρεπε να περνούν στο Διαδίκτυο και των συναισθημάτων μοναξιάς που οι άνθρωποι ήθελαν να περιορίσουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου», δήλωσε η Kim Chronister, Psy.D., αδειοδοτημένη κλινική ψυχολόγος στο Λος Άντζελες.

Σε μια μικρή μελέτη του 2021, οι ερευνητές εξέτασαν τον αντίκτυπο των πρωτοκόλλων κοινωνικής αποστασιοποίησης στις αμοιβαίες και παρακοινωνικές σχέσεις. Ενώ οι φιλίες παρέμειναν σταθερές, ανέφεραν ερευνητές, οι παρακοινωνικές σχέσεις έγιναν πολύ πιο σημαντικό μέρος της ζωής των ανθρώπων. Είναι πιθανό, θεωρούσαν, ότι η αυξημένη εξάρτηση των ανθρώπων από την τεχνολογία για να συνδεθούν με αγαπημένα πρόσωπα θόλωσε ακόμη περισσότερο τα όρια μεταξύ μονόπλευρων και αμοιβαίων σχέσεων.

«Αν βασιζόμαστε αποκλειστικά στις τεχνολογίες των μέσων ενημέρωσης για να παραμείνουμε σε επαφή με πραγματικούς φίλους, ο τρόπος με τον οποίο επεξεργαζόμαστε τους πραγματικούς φίλους μας μπορεί να αρχίσει να μιμείται τον τρόπο με τον οποίο επεξεργαζόμαστε τις παρακοινωνικές μας σχέσεις – όπως και οι δύο εμφανίζονται πάνω από τις οθόνες», ο συγγραφέας της μελέτης Bradley J. Ο Bond, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, είπε στο PsyPost.