Η ψυχική υγεία της μητέρας αποτελείται από διαφορετικές φάσεις – εγκυμοσύνη, μετά τον τοκετό και ανατροφή των παιδιών. Τα ζητήματα ψυχικής υγείας που προκύπτουν από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό μπορεί να έχουν ισχυρή βιολογική συμβολή ενώ η ανατροφή των παιδιών μπορεί να έχει κυρίαρχες ψυχολογικές/συμπεριφορικές δυσκολίες. Δυστυχώς, αυτά τα προβλήματα δεν τραβούν την κατάλληλη προσοχή όπως θα έπρεπε. Τα τελευταία δύο χρόνια αυτό έχει αλλάξει και οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά τον τοκετό και είμαστε εδώ για να ευαισθητοποιήσουμε περισσότερο την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Ο Δρ Venkatesh Babu, MD στην Ψυχιατρική και συμβουλεύεται στο Practo, μίλησε για την ψυχική υγεία της μητέρας και το στίγμα που συνδέεται με αυτήν. Πώς μπορεί η κοινωνία μας στο σύνολό της να εργαστεί για τη μείωση και την εξάλειψη του στίγματος γύρω από την ψυχική υγεία της μητέρας;
Πώς να αναγνωρίσετε τη βασική αιτία των προβλημάτων ψυχικής υγείας στις μητέρες;
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι εάν η ψυχική υγεία που προκύπτει από βιολογικές ή συμπεριφορικές συνεισφορές απαιτεί άμεση προσοχή. Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία σχετικά με τη γενετική και ορμονική βάση για διαταραχές του εγκεφάλου/ψυχικές ασθένειες και αυτές μπορεί να επιταχυνθούν ή να επιδεινωθούν με τη μετάβαση του ρόλου για μια νέα μητέρα και τα διαθέσιμα συστήματα υποστήριξης για την αντιμετώπιση αυτών των περιπλοκών. Εάν τα θέματα ψυχικής υγείας έχουν βιολογική βάση, απαιτείται ιατρική παρέμβαση ανεξάρτητα από τις δικές του προτιμήσεις και επιλογές, γιατί υπάρχει μεγάλη ανησυχία στο ευρύ κοινό για τα ψυχιατρικά φάρμακα και την ασφάλεια του παιδιού. Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσουμε ότι η ιατρική βάση μιας πάθησης ασθένειας επιβάλλει φάρμακα για αποτελεσματική αποκατάσταση των συμπτωμάτων. Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να σώσει τη ζωή, ειδικά εάν η νέα μητέρα υποφέρει από την ασθένεια και επίσης να της δώσει την ευκαιρία να αντιμετωπίσει αποτελεσματικές προσαρμογές της κατάστασης για τους νέους κοινωνικούς ρόλους στην κοινότητα.
Πώς να υποστηρίξετε τις συνθήκες ψυχικής υγείας των μητέρων;
Σε αυτό το σημείωμα, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν λίγες κοινωνικές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τις μεταβάσεις της μητρότητας προκλητικές στη νέα γυναίκα. Πολλές νεαρές γυναίκες είναι ανεξάρτητες, εργάζονται, προσανατολίζονται στην καριέρα και προσπαθούν να έχουν υψηλή λειτουργικότητα και πολλαπλές εργασίες στον σημερινό κόσμο. Η απόφαση να γίνουν μητέρα τις βάζει σε σταυροδρόμι για πολλές δύσκολες αποφάσεις που πρέπει να ληφθούν, αλλά αν δεν γίνει κατανοητό θα οδηγήσει σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες να είναι η «σούπερ μαμά». Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσουμε την κοινότητα ότι τα άτομα με ιστορικό ψυχιατρικής ασθένειας, οικογενειακό ιστορικό ψυχιατρικής ασθένειας, υψηλό νευρωτισμό, εμμονικά χαρακτηριστικά, δυσκολίες στο στυλ προσκόλλησης, τραυματικές εμπειρίες στο παρελθόν και φτωχό σύστημα κοινωνικής υποστήριξης είναι πιο ευάλωτα σε θέματα ψυχικής υγείας μέσω την περίοδο της εγκυμοσύνης και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.