Η κατάθλιψη είναι ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουν η ηλικιωμένοι σήμερα. Πάνω από το 10% των ατόμων που είναι άνω των 65 παρουσιάζουν καταθλιπτικές ενδείξεις. Ωστόσο αυτό είναι κάτι που ο στενός κύκλος των ατόμων αυτών δεν το αντιλαμβάνεται.
κατάθλιψη καθώς μεγαλώνεις
Η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε από εμάς κατά τη διάρκεια που γερνάμε και θα πρέπει να γνωρίζουμε πως αυτό δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Είναι μια ασθένεια που έχει σαν συμπτώματα την έντονη θλίψη και την απώλεια του ενδιαφέροντος για οποιαδήποτε δραστηριότητα, ακόμα και τις απλές καθημερινές.
Αίτια κατάθλιψης των ηλικιωμένων
Η κατάθλιψη των ηλικιωμένων συνδέεται συχνά με τη φυσική κατάσταση που βρίσκονται και τις παθήσεις που μπορεί να έχουν, όπως καρδιακά προβλήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, ακόμα και δύσκολα γεγονότα που έχουν βιώσει, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.
Συμπτώματα κατάθλιψης των ηλικιωμένων
Άτομα με κατάθλιψη αντιμετωπίζουν πολλά από τα παρακάτω:
- Απώλεια ενέργειας
- Αλλαγή διάθεσης
- Ανάγκη για περισσότερο ή λιγότερο ύπνο
- Ανησυχία
- Μειωμένη συγκέντρωση
- Αναποφασιστικότητα
- Συναισθήματα αναξιότητας, ενοχής ή απελπισίας
- Σκέψεις για αυτοτραυματισμό ή αυτοκτονία
Πώς αντιμετωπίζεται η κατάθλιψη των ηλικιωμένων;
Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπείες και φαρμακευτική αγωγή.
Τα ίδια τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη μπορούν να:
- Απασχολούνται με τις δραστηριότητες που απολαμβάνουν
- Κρατάνε επαφή με τους φίλους τους και την οικογένεια τους
- Τρώνε σε τακτά χρονικά διαστήματα και να κοιμούνται αρκετά
- Ασκούνται τακτικά
- Αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ
- Λαμβάνουν μόνο τα φάρμακα που τους έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρύ τους
Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε τα αισθήματά σου. Ζητήστε βοήθεια από το γιατρός σας.
Χρειάζεσαι συμβουλές από γιατρό;
Θέλεις επίσκεψη ψυχιάτρου;
Κάλεσε τώρα 1016 για επίσκεψη ψυχιάτρου στο σπίτι ή στο κοντινότερο SOS ιατρείο!