![Ιππόκαμπος Εγκεφάλου Λειτουργία: Πώς ο Ιππόκαμπος ευθύνεται για την ενίσχυση ή καταστολή των μνημών στον εγκέφαλο [vid]](https://www.healthweb.gr/wp-content/uploads/2021/04/%CE%B5%CE%B3%CE%BA%CE%B5%CF%86%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CF%822.jpg)
Ο ιππόκαμπος παίζει κρίσιμο ρόλο στο σχηματισμό, την οργάνωση και την αποθήκευση νέων αναμνήσεων, καθώς και τη σύνδεση ορισμένων αισθήσεων και συναισθημάτων με αυτές τις αναμνήσεις. Ο ιππόκαμπος είναι ένας μικρός, κυρτός σχηματισμός στον εγκέφαλο που εμπλέκεται στο σχηματισμό νέων αναμνήσεων και σχετίζεται επίσης με τη μάθηση και τα συναισθήματα.
Ποιες είναι οι λειτουργίες του Ιππόκαμπου;
Σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία, οι διαφορετικές υποπεριοχές του ίδιου ιππόκαμπου παίζουν επίσης σημαντικούς ρόλους σε ορισμένους τύπους μνήμης, όπως:
- Χωρική μνήμη
Το πίσω μέρος του ιππόκαμπου εμπλέκεται στην επεξεργασία χωρικών αναμνήσεων. Μελέτες οδηγών ταξί στο Λονδίνο διαπίστωσαν ότι η πλοήγηση σε περίπλοκους λαβύρινθους σε μεγάλους δρόμους της πόλης συνδέεται με την ανάπτυξη της πίσω περιοχής του ιππόκαμπου.
- Ενοποίηση μνήμης
Ο ιππόκαμπος παίζει επίσης ρόλο στην ενοποίηση των αναμνήσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μελέτες δείχνουν ότι η μεγαλύτερη δραστηριότητα του ιππόκαμπου κατά τη διάρκεια του ύπνου μετά από κάποιο είδος εκπαίδευσης ή μαθησιακής εμπειρίας οδηγεί σε καλύτερη μνήμη του υλικού την επόμενη μέρα.
- Μεταφορά μνήμης
Οι μνήμες δεν αποθηκεύονται στον ιππόκαμπο μακροπρόθεσμα. Αντίθετα, πιστεύεται ότι ο ιππόκαμπος λειτουργεί λαμβάνοντας πληροφορίες, καταχωρίζοντάς τες και προσωρινά αποθηκεύοντάς τες πριν αποσταλούν για να αρχειοθετηθούν και να αποθηκευτούν στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Ο ύπνος πιστεύεται ότι παίζει κρίσιμο ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία.
- Τοποθεσία
Επειδή ο εγκέφαλος είναι παράλληλος και συμμετρικός, έχετε στην πραγματικότητα δύο ιππόκαμπους. Βρίσκονται ακριβώς πάνω από κάθε αυτί και περίπου μιάμιση ίντσα μέσα στο κεφάλι σας.
Πώς ο τραυμαρισμός του Ιππόκαμπου μπορεί να επηράσει τη ικανότητα του ανθρώπου να θυμάται
Εάν ο ιππόκαμπος τραυματιστεί, ενδέχεται να επηρεάσει τις αναμνήσεις ενός ατόμου, καθώς και την ικανότητά του να σχηματίζει νέες μνήμες. Η βλάβη του ιππόκαμπου μπορεί να επηρεάσει ιδιαίτερα τη χωρική μνήμη ή την ικανότητα να θυμάται κανείς οδηγίες, τοποθεσίες και προσανατολισμούς.
Επειδή ο ιππόκαμπος παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των νέων αναμνήσεων, η βλάβη σε αυτό το μέρος του εγκεφάλου μπορεί να έχει σοβαρές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε ορισμένους τύπους μνήμης. Ο ακριβής αντίκτυπος της βλάβης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το ποιος ιππόκαμπος έχει επηρεαστεί. Έρευνα σε ποντίκια υποδηλώνει ότι η βλάβη στον αριστερό ιππόκαμπο επηρεάζει την ανάκληση λεκτικών πληροφοριών, ενώ η βλάβη στον δεξιό ιππόκαμπο οδηγεί σε προβλήματα που σχετίζονται με οπτικές πληροφορίες.
Πώς μπορείτε να πραστατέψετε τον Ιππόκαμπό σας
- Έρευνα δείχνει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του ιππόκαμπου από τις επιζήμιες επιπτώσεις της γήρανσης.
- Το μακροχρόνιο στρες μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στον ιππόκαμπο, οπότε η εύρεση τρόπων για τη διαχείριση του άγχους σας μπορεί να βοηθήσει στην προστασία αυτού του τμήματος του εγκεφάλου.
- Μερικές έρευνες επισημαίνουν ότι το άγχος που σχετίζεται με το PTSD μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βλάβη στον ιππόκαμπο.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη λειτουργία του ιππόκαμπου
- Η ηλικία μπορεί επίσης να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργία του ιππόκαμπου. Οι μαγνητικές τομογραφίες ανθρώπινου εγκεφάλου δείχνουν ότι ο ανθρώπινος ιππόκαμπος συρρικνώνεται κατά περίπου 13% μεταξύ των ηλικιών 30 και 80.
- Εκείνοι που βιώνουν μια τέτοια απώλεια μπορεί να παρουσιάσουν σημαντική μείωση της μνημονικής απόδοσης και λειτουργίας, ενώ ο εκφυλισμός των κυττάρων στον ιππόκαμπο έχει επίσης συνδεθεί με την εμφάνιση της νόσου του Alzheimer.
- Οι ψυχικές παθήσεις (κατάθλιψη, διαταραχή μετα-τραυματικού στρες/PTSD, διπολική διαταραχή) προκαλούν τη συρρίκνωση του ιππόκαμπου. Με την αντικαταθλιπτική αγωγή το μέγεθος του ιππόκαμπου μπορεί να αυξηθεί κατά περισσότερο από 30%.
Δείτε το σχετικό βίντεο:
