Ο φόβος έχει σημαντικές επιδράσεις στο σώμα μας, ενεργοποιώντας μια σειρά φυσιολογικών αντιδράσεων που είναι γνωστές ως «απόκριση μάχης ή φυγής». Όταν αντιμετωπίζουμε μια απειλή, ο εγκέφαλος στέλνει σήματα στο σώμα για να προετοιμαστεί για δράση. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την απελευθέρωση ορμονών, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.
Φόβος επίδραση: Πώς επιδρά ο φόβος στο σώμα μας και τι μπορούμε να κάνουμε;
Φόβος επίδραση: Ο φόβος έχει σημαντικές επιδράσεις στο σώμα μας, ενεργοποιώντας μια σειρά φυσιολογικών αντιδράσεων που είναι γνωστές ως «απόκριση μάχης ή φυγής». Όταν αντιμετωπίζουμε μια απειλή,