Ανησυχείτε για τα σχόλια κατά την ετήσια αξιολόγηση απόδοσης; Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την εποικοδομητική κριτική στη δουλειά. Η παροχή και η λήψη σχολίων είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε κύκλου αξιολόγησης στην εργασία ετησίως. Σε ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον, τα σχόλια μοιράζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αλλά οι συζητήσεις μπορεί ακόμη και να γίνουν ξινές εάν είτε η κριτική είναι εκδικητική παρά εποικοδομητική είτε εάν η ανατροφοδότηση δεν ληφθεί με τον σωστό βηματισμό. Είτε πρόκειται για προσωπική είτε για επαγγελματική ανάπτυξη, το να ξέρεις πώς να αντιμετωπίζεις την εποικοδομητική κριτική είναι πολύ σημαντικό. Μπορεί σχεδόν να σε κάνει ή να σε σπάσει.
Η ετήσια ανασκόπηση της απόδοσης στην εργασία είναι μια άσκηση που αποσκοπεί στην παροχή ανατροφοδότησης για να βοηθήσει τους υπαλλήλους και τους διευθυντές να βελτιώσουν και να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους. Ενώ η πρόβλεψη της εμπειρίας μπορεί να προκαλέσει άγχος αξιολόγησης σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά σε αυτούς με τοξικό αφεντικό, ορίστε κάτι για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας!
«Όταν αξιοποιηθεί αποτελεσματικά, η εποικοδομητική κριτική μπορεί να οδηγήσει σε πρωτοποριακές εξελίξεις, νέες ευκαιρίες και μια πιο ικανοποιητική ζωή. Μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τομείς για βελτίωση, να αναπτύξουμε νέες δεξιότητες και να γίνουμε πιο αποτελεσματικά και ικανά άτομα. Το να μάθουμε πώς να λαμβάνουμε και να αφομοιώνουμε αυτό το είδος ανατροφοδότησης είναι απαραίτητο για όλους, καθώς ανοίγει το δρόμο για ανάπτυξη, αλλαγή και επιτυχία», λέει στο Health Shots ο life coach Dr Chandni Tugnait, ιδρυτής και διευθυντής της Gateway of Healing. Μπορεί να μας αρέσει ή όχι, αλλά η λήψη εποικοδομητικής κριτικής δημιουργεί αυτογνωσία και ενθαρρύνει τη συνεχή μάθηση. Μας βοηθά επίσης να εξερευνήσουμε νέες προοπτικές, να εντοπίσουμε τα τυφλά σημεία και να τροποποιήσουμε την προσέγγισή μας.
Διαφορά μεταξύ αρνητικής ανατροφοδότησης και εποικοδομητικής κριτικής
Σύμφωνα με τον Dr Tugnait, η αρνητική ανατροφοδότηση είναι συχνά ασαφής, υποκειμενική και επικεντρώνεται σε προσωπικές επιθέσεις ή ελλείψεις χωρίς να προσφέρει καθοδήγηση για βελτίωση. Από την άλλη πλευρά, η εποικοδομητική κριτική είναι συγκεκριμένη και μετρήσιμη, εφαρμόσιμη, με ξεκάθαρες προτάσεις για βελτίωση, τονίζοντας τα δυνατά σημεία και τους τομείς ανάπτυξης.
Οφέλη από την εποικοδομητική κριτική στην εργασία
Η λήψη ενεργών σχολίων από τον διευθυντή ή τους εργοδότες σας μπορεί να βοηθήσει πολύ στη βελτίωση της παραγωγικότητάς σας στην εργασία. Ακόμη και αυτοί θα πρέπει να έχουν επίγνωση και να επενδύσουν στη σημασία των ευτυχισμένων εργαζομένων . Λοιπόν, εδώ είναι οι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους η εποικοδομητική κριτική μπορεί να είναι καλή!
* Προωθεί την αυτοβελτίωση και την ανάπτυξη δεξιοτήτων
* Ενθαρρύνει την ανοιχτή επικοινωνία και προωθεί αποτελεσματικές σχέσεις
* Βοηθά στην αποκάλυψη των τυφλών σημείων στην απόδοση και τη συμπεριφορά
* Μας δίνει τη δυνατότητα να μάθουμε από τις απόψεις και τις εμπειρίες των άλλων
* Διευκολύνει την αλλαγή και οδηγεί στην καινοτομία
Εκφράστε ευγνωμοσύνη για τα σχόλια, ανεξάρτητα από το αν συμφωνείτε με αυτά ή όχι. Ένα απλό «ευχαριστώ» μπορεί να προωθήσει έναν υγιή διάλογο, να διατηρήσει θετικές σχέσεις και να ενθαρρύνει τη μελλοντική συμβολή. Θυμηθείτε, η υιοθέτηση εποικοδομητικής κριτικής καταλύει την πρόοδο στις επαγγελματικές φιλοδοξίες κάποιου και προάγει την αυτογνωσία, την προσαρμοστικότητα και την ανθεκτικότητα.