Ερευνητές μελέτησαν τα συμπεράσματα από πέντε έρευνες, σε 891 άτομα, που αφορούσαν την προσωπικότητά τους αλλά και το πώς αντιδρούσαν σε κάποια ερωτική απόρριψη (ρεαλιστικά ή υποθετικά).
Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν και για το πώς βλέπουν τον εαυτό τους αλλά και το πόσο πιστεύουν πως έχουν αλλάξει μετά από έναν χωρισμό τον οποίο δεν ήθελαν οι ίδιοι. Όπως φαίνεται, ο τρόπος με τον οποίο εξηγεί το ίδιο το άτομο τον χωρισμό του, έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πόσο εύκολα ή δύσκολα θα προχωρήσει στην προσωπική σου ζωή.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Personality and Social Psychology Bulletin και έδειξαν πως τα άτομα που είχαν στοιχεία της προσωπικότητάς τους τα οποία δεν ήθελαν να αλλάξουν και πίστευαν πως μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά έπαιξαν ρόλο στο χωρισμό, είναι αυτά που δυσκολεύονται περισσότερο να προχωρήσουν μετά από ένα χωρισμό.
Σημειώθηκε επίσης πως τα αρνητικά αισθήματα που έχει κάποιος για τον χαρακτήρα του μπορεί να προκαλέσουν μεγάλο πρόβλημα και στις μελλοντικές του σχέσεις. Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν πως η ερωτική απόρριψη υποδηλώνει κάποιο ελάττωμα στο χαρακτήρα τους και πως αυτό θα προκαλέσει πρόβλημα και στις μελλοντικές σχέσεις τους.
Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν πως όσο δύσκολα κι αν βιώνει κανείς έναν χωρισμό, είναι σημαντικό να «υπενθυμίζει» στον εαυτό του πως δεν ήρθε η καταστροφή. Τονίζουν επίσης πως το ότι υπήρξαν προβλήματα σε μια σχέση δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση πως ευθύνεται μόνο ο ένας. Και συμβουλεύουν το άτομο που μόλις χώρισε να φροντίσει τον εαυτό του, όπως θα τον φρόντιζε να περνούσε κάποιο κρύωμα. Συμβουλεύουν να χαλαρώσει, να ελαχιστοποιήσει κάθε στρεσογόνου παράγοντα και να βάλει στο καθημερινό του πρόγραμμα δραστηριότητες που ηρεμούν και το ικανοποιούν.