Τα φίλτρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας βομβαρδίζουν με εικόνες αψεγάδιαστων, απόλυτα συμμετρικών προσώπων — αλλά κάνει περισσότερο κακό παρά καλό; Γινόμαστε ανίκανοι να αποδεχτούμε και να εκτιμήσουμε τα πρόσωπά μας όπως είναι; Δεν κρύβεται το γεγονός ότι η επιθυμία για τέλειο πρόσωπο και σώμα αυξάνεται. Κάθε χρόνο, περισσότεροι άνθρωποι κάνουν αισθητικές επεμβάσεις, με συνολικά 18 εκατομμύρια στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2019.
Είναι επίσης πιο συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε φίλτρα, όπως αυτά που δημιουργούν συμμετρία προσώπου ή αναστροφές για την εικόνα καθρέφτη σας. Ωστόσο, η χρήση αυτών των φίλτρων μπορεί να μην είναι εξαιρετική για την ψυχική μας υγεία. Συστηματικές ανασκοπήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δείχνουν ότι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, νέα έρευνα δείχνει ότι τα φίλτρα και η κατάθλιψη συνδέονται και οι νεαρές γυναίκες αναφέρουν υψηλότερα συναισθήματα άγχους για την εμφάνιση από τους άνδρες.
Έτσι, μέσα σε όλη την πίεση να δημοσιεύσετε μια τέλεια φωτογραφία, θυμηθείτε ότι η επεξεργασία φωτογραφιών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετίζεται αρνητικά με την ελκυστικότητά μας που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Μας κάνει να αντικειμενοποιούμε και να συγκρίνουμε τον εαυτό μας, μειώνοντας την αυτοεκτίμησή μας.
Είναι πιο ελκυστικό ένα συμμετρικό πρόσωπο;
Μελέτες δείχνουν ότι ενώ τείνουμε να προτιμάμε τη συμμετρία του προσώπου, δεν είναι το μόνο που έχει σημασία. Για παράδειγμα, μια μελέτη έδειξε ότι η ελκυστικότητα ενός συμμετρικού προσώπου οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό στη γενική υγιή εμφάνιση του ατόμου. Συνολικά, η ελκυστικότητα είναι πολύ περίπλοκη και η συμμετρία του προσώπου δεν είναι ο κύριος παράγοντας. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι βρίσκουν συχνά ενοχλητική τη συνολική συμμετρία του προσώπου. Σε πολλούς κάνει το πρόσωπο να φαίνεται τεχνητό ή παράξενο, χάνοντας την ανθρώπινη ιδιότητά του.
Πώς μας βλέπουν οι άλλοι
Όταν κοιτάζεστε σε έναν καθρέφτη, βλέπετε τον αναποδογυρισμένο, ή ανεστραμμένο, εαυτό σας. Έτσι, όταν οι άλλοι σε κοιτούν, βλέπουν τη μη ανεστραμμένη εικόνα, γι’ αυτό μπορεί να νομίζεις ότι φαίνεσαι διαφορετικός στις φωτογραφίες και να ξεχωρίζεις την εμφάνισή σου. Είναι επίσης πιο πιθανό να επικρίνετε τον εαυτό σας και να παρατηρήσετε μικροσκοπικές ασυμμετρίες από οποιονδήποτε άλλον. Μηδενίζουμε τα δικά μας «ελαττώματα» που οι άλλοι μπορεί να μην δουν ποτέ. Επιπλέον, οι άνθρωποι κοιτάζουν ολόκληρη την εικόνα, όπως την έκφραση, τη γλώσσα του σώματος και την ενέργειά σας.
Τι κάνει τους ανθρώπους ελκυστικούς;
Η αλήθεια είναι ότι σχεδόν κανείς δεν έχει απόλυτα συμμετρικό πρόσωπο. Αυτός είναι πιθανός ο λόγος που η έρευνα δείχνει ότι λίγη ασυμμετρία δεν αφαιρεί την ελκυστικότητά μας. Αντίθετα, η ασυμμετρία προσθέτει χαρακτήρα για να σας κάνει να ξεχωρίζετε ως το μοναδικό άτομο που είστε. Έτσι, ενώ ο εγκέφαλός μας μπορεί να εκτιμήσει τη συμμετρία, η ομορφιά σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τη συμβολική χροιά της – όπως ακριβώς το πώς η τέχνη και η φύση, γεμάτη ασυμμετρία, μπορούν να φαίνονται απίστευτα όμορφα. Συνολικά, αυτό που κάνει κάποιον ελκυστικό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:
- Πολιτισμός
- Κοσμοθεωρία
- Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας
- Φυσικά χαρακτηριστικά (όσφρηση, φωνή κ.λπ.)
- Σχήμα και συμμετρία
- Προσωπικές εμπειρίες και ιστορία
Ενώ συχνά εστιάζουμε αποκλειστικά στην εμφάνιση στην αρχή, η πραγματικότητα είναι ότι ο τρόπος που συμπεριφέρεται κάποιος είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την ελκυστικότητά του. Για παράδειγμα, πώς σας κάνει να νιώθετε το χαμόγελό τους; Περπατούν με αυτοπεποίθηση και μιλούν με καλοσύνη; Ένα συμμετρικό πρόσωπο από μόνο του δεν θα σας κάνει πιο ελκυστική.