Το Doomscrolling αναφέρεται στην αδιάκοπη κατανάλωση αρνητικών ειδήσεων και ενοχλητικού περιεχομένου, ιδιαίτερα σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ειδησεογραφικούς ιστότοπους. Αυτή η συμπεριφορά γίνεται ολοένα και πιο διαδεδομένη μεταξύ των νεότερων γενιών, καταλυόμενη από τη διάχυτη συνδεσιμότητα που προσφέρουν τα smartphone και το διαδίκτυο. Ενώ η ψηφιακή εποχή έχει φέρει άνευ προηγουμένου πρόσβαση σε πληροφορίες, έχει επίσης εκθέσει τους χρήστες σε μια συνεχή ροή ειδήσεων που προκαλούν άγχος, που κυμαίνονται από πολιτικές αναταραχές έως κλιματικές κρίσεις και κοινωνική ανισότητα.
Από σωματική άποψη, η κύλιση θα μπορούσε να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας. Ο παρατεταμένος χρόνος οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση των ματιών, διαταραχές ύπνου και καθιστικό τρόπο ζωής, συμβάλλοντας σε καταστάσεις όπως η παχυσαρκία και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Η ατελείωτη κύλιση συμβαίνει συχνά κατά τις μεταμεσονύχτιες ώρες, διαταράσσοντας τους κιρκάδιους ρυθμούς και οδηγεί σε στέρηση ύπνου. Το σώμα αντιδρά στο στρες με αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να εκδηλωθεί σε χρόνια προβλήματα υγείας.
Ψυχολογικά, οι επιπτώσεις του doomscrolling είναι ακόμη πιο βαθιές. Η συνεχής έκθεση σε οδυνηρές ειδήσεις μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα ανικανότητας, άγχους και κατάθλιψης. Ο νους ρυθμίζεται να δέχεται την αρνητικότητα ως μια σταθερή κατάσταση, η οποία διαστρεβλώνει την αντίληψη και καλλιεργεί μια αίσθηση απελπισίας. Για πολλούς νέους, ο καταιγισμός των κακών ειδήσεων μπορεί να καταστήσει δύσκολη τη διατήρηση μιας ισορροπημένης κοσμοθεωρίας, οδηγώντας σε αυξημένο άγχος και μια διάχυτη αίσθηση καταστροφής για το μέλλον. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα ψυχικής υγείας και να καλλιεργήσει ένα αίσθημα κοινωνικής απομόνωσης, καθώς τα άτομα μπορεί να αποσυρθούν από τις πραγματικές αλληλεπιδράσεις υπέρ της διαδικτυακής κατανάλωσης.
Επιπλέον, το doomscrolling μπορεί να μειώσει την ικανότητα κάποιου να συμμετέχει σε θετικές δραστηριότητες και να μειώσει την κριτική σκέψη σχετικά με τις πληροφορίες που καταναλώνονται. Δημιουργεί έναν κύκλο αρνητικότητας όπου τα άτομα αισθάνονται υποχρεωμένα να συνεχίσουν να κάνουν κύλιση, συχνά εις βάρος της εποικοδομητικής δράσης ή της ουσιαστικής ενασχόλησης με το περιβάλλον τους. Συμπερασματικά, το doomscrolling αντιπροσωπεύει μια σημαντική πρόκληση για τη νέα γενιά, επηρεάζοντας σωματικά την υγεία και υπονομεύοντας ψυχολογικά την ευημερία, οδηγώντας τελικά σε μια σπειροειδή αίσθηση απόγνωσης και αποσύνδεσης από τον κόσμο.
