Εάν έχετε ΔΕΠΥ, μπορεί να δυσκολευτείτε να βγείτε ραντεβού, να κάνετε φίλους ή γονείς. Αυτό οφείλεται εν μέρει επειδή οι καλές σχέσεις απαιτούν από εσάς να γνωρίζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Αλλά η ΔΕΠΥ μπορεί να σας δυσκολέψει να δώσετε προσοχή ή να αντιδράσετε με τον σωστό τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βρείτε έναν ρομαντικό σύντροφο ή καλούς φίλους ή να είστε εξαιρετικός γονιός. Χρειάζεται απλώς υπομονή, αυτογνωσία και πρακτικές στρατηγικές.
Πώς η ΔΕΠΥ δυσκολεύει τις σχέσεις
Τα πιο κοινά συμπτώματα ΔΕΠΥ μπορεί να περιπλέξουν την κοινωνική σας ζωή.
- Αμνησία. Σας λείπει το bash γενεθλίων ενός φίλου; Μη εμφάνιση στο δικό σας ραντεβού; Νιώθεις ότι σε κατηγορούν πάντα που ξεχνάς πράγματα, όταν ξέρεις ότι κανείς δεν σου είπε πραγματικά γι’ αυτά; Μπορεί κάλλιστα να ξεχάσετε αν δεν το γράψετε ή δεν ορίσετε υπενθυμίσεις. Η πάθηση συχνά κάνει τους ανθρώπους να ξεχνούν πράγματα που τους λένε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλα προβλήματα στις σχέσεις. Αν οι άνθρωποι σου λένε εδώ και χρόνια ότι είσαι ξεχασιάρης, μπορεί να έχουν δίκιο.
- Αυθόρμητη ενέργεια. Οι τσακωμοί για τα οικονομικά τείνουν να είναι ένα άλλο πρόβλημα. Ένα κοινό σύμπτωμα ΔΕΠΥ είναι να κάνετε πράγματα με παρόρμηση, και αυτό περιλαμβάνει την αγορά πραγμάτων. Οι ενήλικες με τη διαταραχή μπορεί να έχουν απερίσκεπτες συνήθειες δαπανών και να δυσκολεύονται να εξοικονομήσουν χρήματα.
- Απόσπαση. Το εννοούσατε όταν είπατε ότι θα πάτε στον αγώνα μπάσκετ του γιου σας μέχρι τις 4:30 μ.μ. Πραγματικά το έκανες. Αλλά μετά αποσπάστηκες στη δουλειά, χτύπησε το κινητό σου και μετά συνειδητοποίησες ότι έπρεπε να πάρεις το στεγνό καθάρισμα. Και πριν το καταλάβεις, το παιχνίδι τελείωσε — και ήσουν στο σπίτι του σκύλου.
- Αδιαφορία. Πολλά ειδύλλια ξεκινούν έντονα και δροσίζονται με τον καιρό. Αλλά ο εγκέφαλός σας με ΔΕΠΥ μπορεί να συντρίψει πολύ σύντομα. Γιατί; Είναι ενσύρματο για να μετατοπίζει την προσοχή από το παλιό στο νέο πιο γρήγορα. Όταν το πάθος σας εξασθενεί, μπορεί να αφήσει το ερωτικό σας ενδιαφέρον μπερδεμένο ή αναστατωμένο. Εάν έχετε ΔΕΠΥ, τα αγαπημένα σας πρόσωπα και οι φίλοι σας μπορεί να δυσκολευτούν να τραβήξουν την πλήρη προσοχή σας και μπορεί να απογοητευτούν μαζί σας. Από την άλλη, μπορεί να νιώθετε ότι σας γκρινιάζουν.
- Κοινωνικές αστοχίες. Για να συνδεθείτε με ανθρώπους, πρέπει να είστε σε θέση να διαβάζετε τα σήματα του σώματος και τις κοινωνικές καταστάσεις. Η ΔΕΠΥ μπορεί να σας κάνει να παρεξηγήσετε τα σχόλια άλλων ανθρώπων ή να μην παρατηρήσετε πώς αντιδρούν στη συμπεριφορά σας.
- Κακή επικοινωνία. Μπορεί να μην πιάσετε το συναισθηματικό νόημα πίσω από τις λέξεις. Μπορεί εύκολα να παραβλέψετε τον σαρκασμό, τον φόβο ή άλλα ανείπωτα μηνύματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και να πληγώσει συναισθήματα.
- Αποδιοργάνωση. Η οικιακή ακαταστασία μπορεί να τρελάνει έναν τακτοποιημένο συγκάτοικο. Αλλά η ένταση μπορεί να αυξηθεί εάν η ΔΕΠΥ σας σας αφήσει συγκλονισμένους ή ανήσυχους στη σκέψη να αντιμετωπίσετε το χάος. Εάν οι άνθρωποι με τους οποίους ζείτε σας λένε ότι δεν κάνετε αρκετά, κάντε ένα βήμα πίσω και σκεφτείτε αν έχουν δίκιο. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έβγαλες τα σκουπίδια; Η ακαταστασία σας καταλαμβάνει το σπίτι; Τα μέλη της οικογένειάς σας μπορεί να κάνουν περισσότερα από το μερίδιό τους για να διατηρήσουν την ομαλή λειτουργία του νοικοκυριού.
- Σεξ και οικειότητα. Η ΔΕΠΥ σας μπορεί να εμποδίσει την οικειότητα — τον συναισθηματικό δεσμό με τον σύντροφό σας. Οι μελέτες υποδεικνύουν ότι η δυσφορία και ο φόβος να πλησιάσετε μπορεί να είναι ισχυρότεροι όσο πιο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας.
Ταυτόχρονα, η παρορμητικότητα που είναι χαρακτηριστικό της ΔΕΠΥ μπορεί να σας οδηγήσει σε επικίνδυνα πράγματα. Τα άτομα με την πάθηση τείνουν να ξεκινούν σεξ σε μικρότερη ηλικία, έχουν περισσότερους συντρόφους και κάνουν σεξ χωρίς προστασία πιο συχνά.
