Οι πρώτες πρωινές ώρες μπορεί να είναι οι πιο επικίνδυνες για κάποιον που βρίσκεται στα πρόθυρα της αυτοκτονίας ή της ανθρωποκτονίας, δείχνει μια νέα μελέτη. Υπάρχει πενταπλάσιος κίνδυνος αυτοκτονίας και οκταπλάσιος κίνδυνος ανθρωποκτονίας μεταξύ 2 π.μ. και 3 π.μ. για όσους ξυπνούν τη νύχτα, αναφέρουν οι ερευνητές. «Ο διαταραγμένος ύπνος μπορεί να βλάψει έντονα την ορθολογική σκέψη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παρορμητικές συμπεριφορές σε ευάλωτα άτομα», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Andrew Tubbs, ερευνητής στο πρόγραμμα έρευνας για τον ύπνο και την υγεία του Πανεπιστημίου της Αριζόνα.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι σχεδόν το 19% των αυτοκτονιών και το 36% των ανθρωποκτονιών γίνονται τη νύχτα, ανέφεραν οι ερευνητές σε σημειώσεις του παρασκηνίου. Για τη νέα μελέτη, ανέλυσαν δεδομένα 15 ετών στις ΗΠΑ που αφορούσαν περισσότερες από 78.000 αυτοκτονίες και 50.000 ανθρωποκτονίες. Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν μέσα στη νύχτα, ανέφεραν οι ερευνητές στις 29 Μαΐου στο Journal of Clinical Psychiatry. Ο κίνδυνος αυτοκτονίας κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι επίσης υψηλότερος για τους ανθρώπους που έχουν πιει αλκοόλ και εκείνους που τσακώνονται με τον σύντροφό τους.
Ωστόσο, το να είσαι ξύπνιος αργά δεν φάνηκε να αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας σε άτομα με ιστορικό αυτοκτονικών σκέψεων ή προηγούμενων απόπειρων, δείχνουν τα αποτελέσματα. Ο κίνδυνος ανθρωποκτονίας δεν διέφερε ανάλογα με την ηλικία, αλλά οι νεαροί ενήλικες αντιπροσώπευαν περισσότερα από τα μισά θύματα ανθρωποκτονιών τη νύχτα. Το ξύπνημα τη νύχτα φαίνεται να παρεμβαίνει στις πολύπλοκες λειτουργίες λήψης αποφάσεων του εγκεφάλου, είπαν οι ερευνητές. Μειώνει την ορθολογική σκέψη σε μια εποχή που η αρνητική διάθεση ενός ατόμου είναι στο αποκορύφωμά της και η θετικότητά του στο χαμηλότερο επίπεδο.
«Λίγες μελέτες έχουν εξετάσει τις τάσεις της ημέρας στο βίαιο έγκλημα», είπε ο Tubbs σε ένα δελτίο τύπου του πανεπιστημίου. «Μελλοντικές μελέτες θα μπορούσαν να διευκρινίσουν τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο για να προδιαθέσει τους ανθρώπους σε τέτοιου είδους κινδύνους και αν οι στρατηγικές που βασίζονται σε στοιχεία για τη βελτίωση του ύπνου και τη μείωση της νυχτερινής εγρήγορσης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των κινδύνων και στην πρόληψη αυτών των τραγικών αποτελεσμάτων».
