Οι γυναίκες σήμερα αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις. Και για μια μαμά που μεγαλώνει την κόρη της, το να γνωρίζει πώς να «χτίσει» γερά θεμέλια αυτοπεποίθησης αυτοεκτίμησης και αυτοσεβασμού από νεαρή ηλικία είναι κρίσιμο για τη μελλοντική της επιτυχία και ευτυχία ως ενήλικη. Υπάρχουν καθημερινές δυσκολίες που πρέπει να αντιμετωπίσεις όσο μεγαλώνει η κόρη σου. Συμβάντα που μπορεί να επηρεάσουν τα συναισθήματα αυτοεκτίμησής της.
Μέσα σε όλη την αναταραχή κατά την εφηβεία, τα κορίτσια κοινωνικοποιούνται στην έννοια της τελειότητας. Έχουν στο μυαλό τους ότι δεν μπορούν ή δεν πρέπει να κάνουν ορισμένα πράγματα. Μεγαλώνουν για να γίνουν γυναίκες που υποτιμούν συνεχώς τις ικανότητές τους και παλεύουν με την αυτο-αμφισβήτηση και τον αυτοσεβασμό σε κάθε βήμα. Μια «λιγότερη» άποψη για τον εαυτό τους θα μπορούσε τελικά να κοστίσει στα κορίτσια και τις γυναίκες την ολοκλήρωση και την επιτυχία. Τα καλά νέα είναι ότι η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση μπορούν να αποκτηθούν ξανά. Είναι καιρός να γίνεις ο δυνητικός παράγοντας της αυτοπεποίθησης της κόρης σου, ο πιο σημαντικός καθοριστικός παράγοντας για το μέλλον της, που είναι ακόμη πιο κρίσιμο κι από την ίδια της, την ευφυΐα. Ενδυνάμωσέ την τώρα στέλνοντάς της σοφά μηνύματα που θα αυξήσουν τις πιθανότητές της να γίνει μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση, ευτυχία και υγεία.
Βασικά πράγματα που κάθε μαμά πρέπει να πει στην κόρη της:
1. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική
2.Η ενσυνειδητότητα έχει σημασία
3.Μείνε πιστή στον εαυτό σου
4.Κανείς δεν είναι τέλειος
5.Είσαι όμορφη (μέσα κι έξω)
6.Η ζωή δεν είναι διαγωνισμός δημοτικότητας
7.Κοινονοικοποιήσου, δείξε ποια είσαι
8.Κάνε αυτό που αγαπάς, με ενθουσιασμό και σκληρή δουλειά, μπορείς να πετύχεις σπουδαία πράγματα.
9.Εμπιστευσου τον εαυτό σου και το σύμπαν
10. Δεν είσαι τα λάθη σου
11.Δεν είσαι μόνη
12.Να λες την αλήθεια σου
13.Η ευτυχία σου εξαρτάται από εσένα
14.Να είσαι ευγενική
15.Θα σε αγαπώ πάντα, ό,τι κι αν γίνει