Το να περνάτε τη μέρα σας με πόνους θα μπορούσε απλώς να είναι ένα σημάδι ότι γερνάτε. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το ένα τρίτο των άνω των 40 ετών (31 τοις εκατό) λέει ότι τους περιορίζει στην καθημερινή τους ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι πόνοι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε, καθώς θα μπορούσαν να είναι σημάδι για κάτι πολύ πιο σοβαρό. Ένας τέτοιος πόνος είναι ο πόνος στον ώμο, που συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία.
Θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα του ύπνου σε περίεργη γωνία ή της υπερβολικής άσκησης, λέει το NHS. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής πάθησης της χοληδόχου κύστης. Η οξεία χολοκυστίτιδα ξεκινά ως ξαφνικός, οξύς πόνος στην πάνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας πριν εξαπλωθεί στον δεξιό σας ώμο. Η κατάσταση συμβαίνει όταν η χολή παγιδεύεται στη χοληδόχο κύστη.
Οι περισσότερες περιπτώσεις βλέπουν σβώλους στερεού υλικού – πέτρες στη χολή – να μπλοκάρουν έναν σωλήνα που αποστραγγίζει τη χολή, προκαλώντας συσσώρευση. Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και πίεση, πριν οδηγήσει σε μόλυνση. Η οξεία χολοκυστίτιδα είναι δυνητικά σοβαρή λόγω του κινδύνου επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της σήψης και του θανάτου. Συνήθως χρειάζεται να αντιμετωπιστεί στο νοσοκομείο με ανάπαυση, ενδοφλέβια υγρά και αντιβιοτικά.
Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης μπορεί να συνιστάται κάποια στιγμή μετά την αρχική θεραπεία για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της οξείας χολοκυστίτιδας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν επιπλέον συμπτώματα, όπως:
- υψηλή θερμοκρασία (πυρετός)
- ναυτία και έμετος
- ιδρώτας
- απώλεια της όρεξης
- κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού των ματιών (ίκτερος)
- ένα εξόγκωμα στην κοιλιά.
Πόνος στον ώμο: Πώς να τον αποτρέψετε
Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί η οξεία χολοκυστίτιδα, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης χολόλιθων. Ένα από τα κύρια βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε χολόλιθους είναι η υιοθέτηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής και η μείωση του αριθμού των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη που καταναλώνετε, καθώς η χοληστερόλη πιστεύεται ότι συμβάλλει στον σχηματισμό χολόλιθων.
Το υπερβολικό βάρος, ιδιαίτερα το να είσαι παχύσαρκος, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο να αναπτύξεις πέτρες στη χολή. Επομένως, θα πρέπει να ελέγχετε το βάρος σας τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή και ασκώντας τακτικά. Ωστόσο, οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και γρήγορης απώλειας βάρους θα πρέπει να αποφεύγονται, επειδή υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορούν να διαταράξουν τη χημεία της χολής σας και στην πραγματικότητα να αυξήσουν τον κίνδυνο να αναπτύξετε πέτρες στη χολή. Ένα πιο σταδιακό σχέδιο απώλειας βάρους είναι το καλύτερο.