Η θεραπεία για τον HIV έχει βελτιωθεί τα τελευταία χρόνια και οι άνθρωποι με τον ιό ζουν περισσότερο από ποτέ. Ζουν περισσότερο, αλλά όχι απαραίτητα και καλά, καθώς είναι πολλές οι επιπλοκές που μπορεί να έρθουν με τον ιό HIV.
Κάποια προβλήματα υγείας συνδέονται με το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμη και αν ο ιός HIV είναι υπό έλεγχο, ενώ κάποια άλλα μπορεί να είναι αποτέλεσμα συγκεκριμένων επιλογών του τρόπου ζωής, όπως η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.
Αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά θέματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με HIV και κάποιες στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση τους…
Κούραση: Μπορεί να είναι αποτέλεσμα του ίδιου του ιού ή μια παρενέργεια των φαρμάκων. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να δώσει ώθηση στην ενέργειά σας. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, να ασκήστε τακτικά και να κοιμάστε καλά.
Καρκίνος: Οι άνθρωποι με HIV διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των πνευμόνων, του πρωκτού, του τραχήλου της μήτρας, και του αίματος (μη-Hodgkin και λέμφωμα Hodgkin), λέει το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI). Καλό είναι να επισκέπτεστε συχνά τον γιατρό σας, να ακολουθείτε υγιεινές συνήθειες και για παράδειγμα η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τον καρκίνο του πνεύμονα. Επίσης, οι γυναίκες με HIV θα πρέπει να ελέγχονται για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Μυκητιασικές λοιμώξεις: Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να σας βάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για ευκαιριακές λοιμώξεις από μύκητες, σημειώνουν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Μερικές στρατηγικές πρόληψης: Αποφύγετε το σκάψιμο στον κήπο και αν το κάνετε να φοράτε γάντια, μακριά παντελόνια και μπλούζες με μακριά μανίκια.
Έρπητας ζωστήρας και δερματικές παθήσεις: Οι άνθρωποι με HIV διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για έρπητα ζωστήρα, τον ίδιο ιό που προκαλεί την ανεμοβλογιά. Αν δείτε κάποιο νέο εξάνθημα επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Φυματίωση. Είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των ανθρώπων που ζουν με τον ιό HIV σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με AIDS.gov. Οι άστεγοι, οι φυλακισμένοι και οι ναρκομανείς είναι συνήθως οι άνθρωποι που φέρουν τη νόσο.
Καρδιακή ασθένεια: Οι άνδρες με HIV λοίμωξη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine. Για την προστασία της υγείας της καρδιάς σας, είναι σημαντικό να ασκείστε τακτικά, να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, να ελέγχετε τη χοληστερόλη σας και να μην καπνίζετε.
Διαβήτης: Μερικά φάρμακα για τον HIV είναι πιθανό να αυξήσουν τον κίνδυνο για διαβήτη, σύμφωνα με το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH). Είναι απαραίτητο λοιπόν να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα σας πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία. Φυσικά και εδώ παίζει ρόλο η καλή διατροφή που θα πρέπει να εστιάζει σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες, και άπαχα γαλακτοκομικά, περιορίζοντας τα λίπη και τα σάκχαρα.
Άνοια: Ο HIV μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για άνοια, η οποία προκαλεί γνωστική δυσλειτουργία, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine. Η καλύτερη πρόληψη είναι να πάρετε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
Νεφρική Νόσος. Σχεδόν το ένα τρίτο του συνόλου των ασθενών με HIV έχουν μη φυσιολογική νεφρική λειτουργία, σύμφωνα με το AIDS.gov. Να κάνετε τακτικά εργαστηριακές αναλύσεις αίματος και ούρων και συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αποφυγή τυχόν φαρμάκων που μπορεί να βλάψουν το νεφρό σας.