![Κολύμβηση: Πώς επηρεάζει το χλώριο της πισίνας το έκζεμα [vid]](https://www.healthweb.gr/wp-content/uploads/2022/02/Eczema-1156043.jpg)
Το έκζεμα, ή ατοπική δερματίτιδα, είναι μια μη μεταδοτική δερματική πάθηση που μπορεί να προκαλέσει ξηρά, σκασμένα, κνησμώδη εξανθήματα στα χέρια και τα πόδια, στο πρόσωπο, στο εσωτερικό των αγκώνων και πίσω από τα γόνατα. Το ξύσιμο των προσβεβλημένων περιοχών μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο οίδημα, κνησμό και ερυθρότητα. Αν και η αιτία του εκζέματος είναι άγνωστη, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε έκζεμα εάν έχετε άσθμα ή αλλεργίες.
Εδώ θα δούμε πώς το χλώριο, άλλες χημικές ουσίες της πισίνας και το νερό των ωκεανών επηρεάζουν το έκζεμα, πώς να αποτρέψετε τις εξάρσεις και πώς να τις αντιμετωπίσετε.
Πώς το χλώριο επηρεάζει το έκζεμα
Το χλώριο είναι το πιο κοινό απολυμαντικό που χρησιμοποιείται στις πισίνες, εξαλείφοντας τα βακτήρια και τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες. Ερεθισμοί του δέρματος και των ματιών μπορεί να προκύψουν όταν τα επίπεδα χλωρίου σε μια πισίνα είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά. Εάν έχετε έκζεμα, μπορεί να εμφανίσετε ξηρότητα δέρματος μετά την κολύμβηση εάν τα επίπεδα χλωρίου είναι αυξημένα. Ενώ οι ερεθιστικοί παράγοντες του περιβάλλοντος μπορεί να οδηγήσουν σε έξαρση του εκζέματος, δεν μοιράζονται όλοι οι άνθρωποι που έχουν έκζεμα την ίδια εμπειρία.
Άλλα Χημικά Πισίνας
Άλλες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στις πισίνες περιλαμβάνουν το βρώμιο, το όζον και την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Αυτά τα απολυμαντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή σε συνδυασμό για να σκοτώσουν τα βακτήρια. Το ανθρακικό ασβέστιο χρησιμοποιείται επίσης στις πισίνες για τη διατήρηση της σκληρότητας του νερού. Οι αντιδράσεις σε αυτές τις χημικές ουσίες είναι παρόμοιες με αυτές του χλωρίου. Τα άτομα με έκζεμα μπορεί να επηρεαστούν ή να μην επηρεαστούν, ωστόσο το ανθρακικό ασβέστιο θα μπορούσε να βλάψει τον φραγμό του δέρματος (κεράτινη στιβάδα, το πιο εξωτερικό μέρος της επιδερμίδας), προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό.
Θαλασσινό νερό και έκζεμα
Το αλμυρό νερό, είτε προέρχεται από τον ωκεανό είτε χρησιμοποιείται για να γεμίσει μια πισίνα, μπορεί είτε να προκαλέσει ξηρότητα, κνησμό και ερεθισμό του δέρματος, είτε να καταπραΰνει το δέρμα. Ο τρόπος με τον οποίο το δέρμα σας αντιδρά στο αλμυρό νερό εξαρτάται από τη σοβαρότητα του εκζέματός σας. Επί του παρόντος, υπάρχουν μόνο ανέκδοτα στοιχεία σχετικά με τα οφέλη του θαλασσινού νερού για όσους πάσχουν από έκζεμα και περισσότερη έρευνα απιατείται σχετικά.
Αιτίες εξάρσεων εκζέματος
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις του εκζέματος (επιδείνωση των συμπτωμάτων), όπως:
- Ερεθιστικά όπως σαπούνι και απορρυπαντικά
- Αλλεργιογόνα (ακάρεα σκόνης, γούνα κατοικίδιων ζώων, γύρη και μούχλα)
- Συχνές τροφικές αλλεργίες (γάλα, σιτάρι, αυγά, σόγια και φιστίκια)
- Ορισμένα υφάσματα κατασκευασμένα από μαλλί ή συνθετικά
- Ορμονικές αλλαγές
- Στρες
Αντιμετώπιση εξάρσεων
Οι θεραπείες που βοηθούν στην ανακούφιση των εξάρσεων του εκζέματος περιλαμβάνουν:
- Χρησιμοποιήστε ήπια σαπούνια και άλλα προϊόντα που δεν περιέχουν άρωμα, χωρίς χρωστικές ουσίες και αλκοόλ. Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη «χωρίς άρωμα», «υποαλλεργικό» και «για ευαίσθητο δέρμα».
- Επιλέξτε προϊόντα δέρματος που περιέχουν κεραμίδιο. Αυτές οι ενυδατικές κρέμες αντικαθιστούν το φράγμα που λείπει από το δέρμα σας.
- Εφαρμόστε κρέμες και αλοιφές κορτιζόνης. Μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο του κνησμού και της ερυθρότητας.
- Πάρτε μη συνταγογραφούμενα (OTC) αντιισταμινικά για έντονο κνησμό.
- Επισκευτείτε τον/την γιατρό σας. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδείς κρέμες, χάπια και/ή εμβόλια. Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αύξηση βάρους και λέπτυνση του δέρματος.
- Δοκιμάστε τη φωτοθεραπεία. Τα κύματα υπεριώδους φωτός που βρίσκονται στο ηλιακό φως έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν ορισμένες δερματικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του εκζέματος. Η φωτοθεραπεία χρησιμοποιεί φως, συνήθως υπεριώδες Β (UVB), από ειδικούς λαμπτήρες.
Ακολουθεί βίντεο:
