Στα περισσότερα μέρη του ανεπτυγμένου κόσμου, ο κλιματισμός είναι μια ευκολία χωρίς την οποία πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να έχετε ένα AC, αλλά η επιβίωση είναι ο πιο σημαντικός, ειδικά το καλοκαίρι και το χειμώνα. Από την άλλη πλευρά, το AC που αγοράσατε για να σας κρατήσει στη ζωή θα μπορούσε να σας σκοτώσει. Οι ειδικοί άρχισαν να ερευνούν τις δυσμενείς επιπτώσεις του κλιματισμού στη δεκαετία του 1970 και του 1980, όταν οι άνθρωποι άρχισαν να εμφανίζουν σχετικά συμπτώματα ασθένειας στα κτίρια. Το AC ήταν ένας παράγοντας που συνέβαλε τότε και θα μπορούσε επίσης να βλάψει το σπίτι σας τώρα.
Κλιματισμός και υγεία
- Επηρεάζει τον εσωτερικό αέρα. Εάν εργάζεστε σε ένα κλιματιζόμενο κτίριο με κακό εξαερισμό, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για “σύνδρομο άρρωστου κτιρίου”. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ξηρό βήχα, ζάλη και ναυτία, προβλήματα συγκέντρωσης, κόπωση και ευαισθησία στις οσμές. Ο εξαναγκασμένος αέρας σε εσωτερικούς χώρους μπορεί επίσης να αυξήσει ελαφρώς τον κίνδυνο COVID-19. Αλλά το CDC λέει ότι ο κίνδυνος είναι μικρός. Χαμηλώστε το ακόμα περισσότερο με τακτικές αλλαγές φίλτρων, άνοιγμα των παραθύρων και κάλυψη του βήχα και του φτερνίσματος.
- Σε Αφυδατώνει. Τα κλιματιστικά απορροφούν την υγρασία από ένα δωμάτιο για να μειώσουν την υγρασία και να το δροσίσουν. Αυτό μπορεί να τραβήξει νερό από το δέρμα σας και να το στεγνώσει.
- Στεγνώνει τα μάτια. Η έλλειψη υγρασίας σε κλιματιζόμενους χώρους μπορεί να στεγνώσει τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να τους προκαλέσει ερεθισμό και φαγούρα και μπορεί ακόμη και να κάνει την όρασή σας θολή.
- Ενισχύει το μεταβολισμό. Μελέτες δείχνουν ότι περισσότερος χρόνος σε κρύο καιρό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το σώμα σας μπορεί να αναπτύξει μεγαλύτερη ποσότητα υγιεινού “καφέ λίπους” που καίει ενέργεια καθώς αντιμετωπίζει περισσότερο ψυχρό αέρα. Ο κλιματισμός σε ζεστό καιρό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια δροσερή κατάσταση, αλλά θα πρέπει επίσης να μειώσετε τις θερμοκρασίες εσωτερικού χώρου το χειμώνα για να δείτε ένα πραγματικό όφελος.
- Σας βοηθά να σκεφτείτε. Μια μελέτη του Χάρβαρντ του 2018 έδειξε ότι οι φοιτητές που ζούσαν σε κοιτώνες χωρίς κλιματισμό κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες τα πήγαν χειρότερα στα γνωστικά τεστ από εκείνους που είχαν δροσερό κεντρικό αέρα.
- Μειώνει την ανοχή σας στη θερμότητα. Οι επιστήμονες επινόησαν τον όρο «μοντέλο προσαρμοστικής άνεσης» για να περιγράψουν γιατί το να ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο στον κλιματισμό καθιστά δυσκολότερο την αντιμετώπιση των καυτών θερμοκρασιών. Η ιδανική θερμοκρασία σας εξαρτάται εν μέρει από τη θερμοκρασία στην οποία έχετε εκτεθεί πρόσφατα. Όσο περισσότερο κάνετε παρέα σε χώρους γεμάτους A/C, τόσο λιγότερο άνετη ζέστη και υγρασία θα νιώθετε.
- Ρυπαίνει τον Εξωτερικό Αέρα. Οι παλαιότερες μονάδες A/C μπορούν να απελευθερώσουν CFC (χλωροφθοράνθρακες). Αυτό είναι ένα ψυκτικό που μπορεί να βλάψει το στρώμα του όζοντος, θερμαίνοντας τη Γη. Ο νόμος για τον καθαρό αέρα των ΗΠΑ άρχισε να καταργεί σταδιακά αυτά τα ψυκτικά μέσα στη δεκαετία του ’90, αλλά εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται πολλά σε όλο τον κόσμο.
- Ενισχύει τις αλλεργίες. Εάν διατηρείτε το κλιματιστικό σας καθαρό, μπορεί να σας βοηθήσει να τιθασεύσετε τις αλλεργίες. Αλλά ένα σύστημα HVAC μπορεί γρήγορα να γίνει ένα σπίτι για μικροβιακά αλλεργιογόνα. Βεβαιωθείτε ότι επιθεωρείτε τακτικά το σύστημά σας και διατηρείτε το καλά συντηρημένο, ώστε να μην προσθέτετε προβλήματα αλλεργίας.
- Σας βοηθά να κοιμηθείτε. Οι ειδικοί λένε ότι ο ύπνος σε δωμάτιο με θερμοκρασία μεταξύ 16 -20 βαθμών είναι ιδανικός για την καλύτερη ξεκούραση. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας δροσίζεται ως μέρος ενός φυσικού κύκλου ύπνου, επομένως ένα δροσερό δωμάτιο βοηθά να συμβεί αυτό. Μερικές φορές το A/C είναι το εργαλείο που χρειάζεστε για να έχετε τον χώρο ύπνου σας στη σωστή θερμοκρασία.
- Σώζει ζωές κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Ο κλιματισμός μπορεί να έχει κάποιες αρνητικές επιπτώσεις, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί να σώσει ζωές όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν στα ύψη. Μόλις η θερμοκρασία του σώματός σας ξεπεράσει τους 38 βαθμούς, κινδυνεύετε από θερμική εξάντληση, ναυτία, κράμπες, ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας, και αν συνεχίσετε να ζεσταίνετε, μπορεί να πάθετε θερμοπληξία.