Κινητό: Σε ένα πλαίσιο στο οποίο η σωματική άσκηση θεωρείται βασικός παράγοντας για την υγιή γήρανση, μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον φυσιοθεραπευτή στο συγκρότημα υγείας Πάρκο Sanitari Pere Virgili Luis Soto, σε συνεργασία με ειδικούς στην ψηφιακή υγεία στο Πανεπστήμιο Oberta de Catalunya (UOC) , εξέτασε εφαρμογές για κινητά για άσκηση που είναι διαθέσιμες στα κορυφαία καταστήματα εφαρμογών.
Στόχος τους ήταν να προσδιορίσουν τη χρησιμότητά τους για την ηλεκτρονική συνταγογράφηση σωματικής άσκησης και να καθορίσουν εάν είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ηλικιωμένων. Η εργασία δημοσιεύεται στο περιοδικό Ηλικία και Γήρανση Age and Ageing. “Με βάση τα τρέχοντα επιστημονικά στοιχεία, συνιστούμε πάντα την αύξηση της σωματικής άσκησης, την εκτέλεση ασκήσεων ενδυνάμωσης, και, κυρίως, τη μείωση της καθιστικής συμπεριφοράς. Η άσκηση είναι προφανώς καλύτερη από το να μην την κάνουμε, αλλά ως επαγγελματίες πρέπει να είμαστε σε θέση να βελτιστοποιήσουμε και να προσαρμόσουμε τη συνταγή μας όσον αφορά την ένταση, τον όγκο, τη συχνότητα και την εξέλιξη» εξήγησε ο Σότο. «Η εντελώς νέα πτυχή αυτής της μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε από το περιοδικό της Βρετανικής Γηριατρικής Εταιρείας, έγκειται στο γεγονός ότι πρόκειται για μια συστηματική ανασκόπηση, η οποία χρησιμοποιεί τις πιο αυστηρές μεθόδους αναζήτησης, ταξινόμησης και ανάλυσης εφαρμογών, αλλά βασίζεται στις αγορές για εφαρμογές στα τηλέφωνά μας και όχι σε αμιγώς επιστημονικές βάσεις δεδομένων και μηχανές αναζήτησης. Αυτό σημαίνει ότι παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις εφαρμογές που είναι διαθέσιμες σε εμάς και τις οποίες πιθανότατα χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι που γνωρίζουμε», δήλωσε ο Ph.D. Marco Inzitari, Διευθυντής Ολοκληρωμένης Φροντίδας και Έρευνας στο Πάρκο Sanitari Pere Virgili, και ερευνητής στη Σχολή Επιστημών Υγείας και στο Κέντρο ηλεκτρονικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο UOC.
Καμία εφαρμογή δεν είναι προσαρμοσμένη στη γνωστική λειτουργία
Η μελέτη ανέλυσε 15 από τις περισσότερες από 8.000 εφαρμογές σωματικής άσκησης που είναι διαθέσιμες στο App Store της Apple και στο Play Store της Google που πληρούσαν τα ακόλουθα κριτήρια συμπερίληψης: λήφθηκαν περισσότερες από 10.000 φορές, απευθύνονταν σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ενημερώθηκαν τα τελευταία τρία χρόνια στα αγγλικά και δεν είναι αποκλειστικά σε κάποια συγκεκριμένη πειθαρχία. «Βρήκαμε μια περιορισμένη γκάμα εφαρμογών για αυτό το προφίλ χρήστη και πιστεύουμε ότι αυτές που είναι διαθέσιμες θα μπορούσαν να προσαρμοστούν καλύτερα στις ανάγκες των αδύναμων ηλικιωμένων όσον αφορά τόσο τη συνταγογράφηση άσκησης όσο και την ευκολία χρήσης τους, δίνοντάς τους έτσι τη δυνατότητα για τη διαδικασία», εξήγησε ο κύριος ερευνητής του έργου. Η ανάλυση δεν βρήκε εφαρμογές που να ήταν προσαρμοσμένες στις γνωστικές ανάγκες των χρηστών. Σύμφωνα με τους ερευνητές, μια εφαρμογή που απευθύνεται σε ηλικιωμένους πρέπει να είναι απλή, διαισθητική και εστιασμένη στις ανάγκες τους. Για αυτόν τον λόγο, πιστεύουν ότι είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν οι τελικοί χρήστες των εφαρμογών στις διαδικασίες δημιουργίας και πάνω απ ‘όλα, να εμπλακούν άτομα μεγαλύτερης ηλικίας από διαφορετικά υπόβαθρα και με διαφορετικά επίπεδα τεχνολογικών δεξιοτήτων. “Η τεχνολογία μπορεί να μας βοηθήσει, αλλά πρέπει να επανεξεταστεί ποσοτικά και ποιοτικά. Ο στόχος της μελέτης ήταν να αποκτήσει μια ποιοτική προοπτική (λαμβάνοντας επίσης υπόψη τα επιστημονικά στοιχεία) των εφαρμογών που οι επαγγελματίες θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν για να συνταγογραφήσουν άσκηση σε ευπαθείς ηλικιωμένους” πρόσθεσε ο Σότο. Τέλος, στην ανάλυσή τους οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μόνο μία από τις 15 εφαρμογές βασίστηκε σε επιστημονικά στοιχεία.