Καύσωνας: Η ακραία ζέστη συνεχίζει να προκαλεί προβλήματα σε ολόκληρη τη χώρα και τον κόσμο. Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, αυξάνεται και ο κίνδυνος ασθενειών που σχετίζονται με τη ζέστη, όπως η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία. Τα τελευταία 30 χρόνια, η ακραία ζέστη έχει στοιχίσει περισσότερες ζωές στην Αμερική από οποιονδήποτε άλλο κίνδυνο που σχετίζεται με τον καιρό, συμπεριλαμβανομένων των πλημμυρών, των ανεμοστρόβιλων, των τυφώνων ή των κεραυνών, σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία. Οι ειδικοί της Mayo Clinic λένε ότι είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα σημάδια και τα συμπτώματα των ασθενειών από τη ζέστη και να μάθετε πώς να τις προλαμβάνετε.
Το σώμα σας είναι σαν τη μηχανή ενός αυτοκινήτου. Αν αρχίσει να υπερθερμαίνεται, ανάβει το προειδοποιητικό φως και αυτό είναι η θερμική εξάντληση. “Το οποίο είναι όταν αισθάνεστε ναυτία ή ζάλη. Απλώς δεν αισθάνεστε καλά και ιδρώνετε υπερβολικά”, λέει η Dr. Neha Raukar, γιατρός επειγόντων περιστατικών της Mayo Clinic. Οποιοσδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να υποφέρει από θερμική εξάντληση. Οι υψηλές θερμοκρασίες, ιδίως όταν συνδυάζονται με υψηλή υγρασία, είναι η κύρια αιτία. “Οι τρόποι πρόληψης περιλαμβάνουν την πολύωρη ενυδάτωση, το κατάλληλο για τον καιρό ντύσιμο, το να πηγαίνετε σε κλιματιζόμενο χώρο όταν δεν αισθάνεστε καλά, να κάνετε διαλείμματα αν εργάζεστε έξω”, λέει η Dr. Raukar. Χωρίς άμεση θεραπεία, η θερμική εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. “Η αντιμετώπιση της θερμοπληξίας είναι η χορήγηση υγρών και η εμβάπτισή τους σε δροσερό, παγωμένο νερό το συντομότερο δυνατό”, λέει ο Dr. Raukar.
Ένα κοινό σύμπτωμα της θερμοπληξίας είναι η μεταβολή της ψυχικής κατάστασης ή της συμπεριφοράς. “Το μαργαριτάρι, που λέω πάντα, είναι να ψάχνετε για σύγχυση. Εάν είναι σε σύγχυση, έχουν θερμοπληξία”, λέει ο Dr. Raukar. “Αν κάποιος βρίσκεται στη ζέστη και νιώθει ναυτία και δεν είναι καλά, θα πρέπει να κάνει ένα διάλειμμα, να ενυδατωθεί με δροσερό νερό και να καθίσει για λίγο και να αφήσει το σώμα του να κρυώσει”.