Ο όρος «καρδιοπάθεια» αναφέρεται σε διάφορους τύπους καρδιακών παθήσεων. Ο πιο κοινός τύπος καρδιακής νόσου στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η στεφανιαία νόσος (CAD), η οποία επηρεάζει τη ροή του αίματος στην καρδιά. Η μειωμένη ροή αίματος μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου;
Μερικές φορές η καρδιακή νόσος μπορεί να είναι «σιωπηλή» και να μην διαγνωστεί έως ότου ένα άτομο εμφανίσει σημεία ή συμπτώματα καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας ή αρρυθμίας. Όταν συμβαίνουν αυτά τα συμβάντα, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν 1
- Καρδιακή προσβολή: Πόνος ή δυσφορία στο στήθος, πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης ή στον αυχένα, δυσπεψία, καούρα, ναυτία ή έμετος, υπερβολική κόπωση, δυσφορία στο πάνω μέρος του σώματος, ζάλη και δύσπνοια.
- Αρρυθμία: Αισθήματα φτερουγίσματος στο στήθος (αίσθημα παλμών).
- Καρδιακή ανεπάρκεια: Δύσπνοια, κόπωση ή πρήξιμο των ποδιών, των αστραγάλων, των ποδιών, της κοιλιάς ή των φλεβών του λαιμού.
Μάθετε τα γεγονότα για τις καρδιακές παθήσεις
Περίπου 697.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες πέθαναν από καρδιακές παθήσεις το 2020—δηλαδή 1 στους 5 θανάτους.1,2
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα και το κάπνισμα είναι βασικοί παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Περίπου οι μισοί άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες (47%) έχουν τουλάχιστον έναν από αυτούς τους τρεις παράγοντες κινδύνου.2 Αρκετές άλλες ιατρικές καταστάσεις και επιλογές τρόπου ζωής μπορούν επίσης να θέσουν τους ανθρώπους σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, όπως
- Διαβήτης
- Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία
- Ανθυγιεινή διατροφή
- Φυσική αδράνεια
- Υπερβολική χρήση αλκοόλ
Τι είναι η καρδιακή αποκατάσταση;
Η καρδιακή αποκατάσταση (αποκατάσταση) είναι ένα σημαντικό πρόγραμμα για οποιονδήποτε αναρρώνει από καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή ορισμένους τύπους καρδιοχειρουργικών επεμβάσεων. Η καρδιακή αποκατάσταση είναι ένα εποπτευόμενο πρόγραμμα που περιλαμβάνει
- Σωματική δραστηριότητα
- Εκπαίδευση σχετικά με την υγιεινή ζωή, συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής διατροφής, τη λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες και τρόπους για να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε το κάπνισμα
- Συμβουλευτική για την εύρεση τρόπων ανακούφισης από το στρες και βελτίωσης της ψυχικής υγείας
Μια ομάδα ανθρώπων μπορεί να σας βοηθήσει μέσω της καρδιακής απεξάρτησης, συμπεριλαμβανομένης της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης, ειδικών άσκησης και διατροφής, φυσιοθεραπευτών και συμβούλων ή επαγγελματιών ψυχικής υγείας.