Η ημικρανία είναι μια νευρολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενο πόνο στο κεφάλι. Πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε την ημικρανία από τον πονοκέφαλο; Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκαλέσουν ήπιο έως σοβαρό πόνο στο κεφάλι σε μέρος ή σε όλο το κεφάλι και μπορεί να επεκταθούν στον λαιμό και την περιοχή του προσώπου, ανάλογα με τον τύπο του πονοκεφάλου. Οι ημικρανίες είναι παλλόμενοι, έντονοι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται στη μία πλευρά του κεφαλιού. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με την κίνηση και είναι αρκετά έντονος ώστε να επηρεάζει την καθημερινή ζωή. Μια ημικρανία συνήθως διαρκεί από ώρες έως μερικές ημέρες.
Μεταξύ των κρίσεων ημικρανίας, μπορεί να μην έχετε άλλα συμπτώματα. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν περίπου μία ημέρα πριν από την έναρξη του πόνου στο κεφάλι και να παραμείνουν για μερικές ημέρες μετά την επίθεση. Οι ημικρανίες είναι κάτι περισσότερο από πόνο στο κεφάλι, καθώς μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρο το σώμα σας. Εάν έχετε ημικρανίες, μπορεί να παρατηρήσετε:
- Σημαντική κόπωση
- Ευαισθησία στο θόρυβο, τη μυρωδιά ή το φως
- Δυσπεψία
- Αίσθημα ασθένειας
- Θολή όραση
- Αλλαγές στη διάθεση
Οι ημικρανίες είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους διαταραχών πονοκεφάλου. Τουλάχιστον 39 εκατομμύρια Αμερικανοί εμφανίζουν ημικρανίες. Πάνω από το 10% του γενικού πληθυσμού παγκοσμίως εμφανίζει ημικρανίες.
Φάσεις ημικρανίας
Οι κρίσεις ημικρανίας μπορεί να έχουν τέσσερις φάσεις. Εάν αναγνωρίζετε τα σημάδια μιας επίθεσης, μπορείτε να καταλάβετε πότε πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να πάρετε φάρμακα, τόσο το καλύτερο. Εάν περιμένετε πολύ, το φάρμακο μπορεί να μην σταματήσει τον πόνο. Οι τέσσερις φάσεις μιας κρίσης ημικρανίας είναι:
- Πρόδρομο στάδιο
- Αύρα
- Κεφαλαλγία
- Απόδρομο στάδιο
Πρόδρομη φάση. Είναι ο πρόδρομος του ενεργού σταδίου του πόνου. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες. Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στη διάθεσή σας και αλλαγές στον τρόπο που σκέφτεστε. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μιλήσεις ή να κοιμηθείς. Μπορεί να εμφανίσετε λιγούρες για φαγητό.
Φάση αύρας. Δεν θα το βιώσει κάθε άτομο. Συμβαίνει ακριβώς πριν ξεκινήσει ο πόνος στο κεφάλι. Είναι η συντομότερη φάση στο χρονοδιάγραμμα της ημικρανίας. Στη φάση της αύρας, οι αισθήσεις σας αλλάζουν προσωρινά.
Φάση πονοκέφαλου. Είναι η πραγματική στιγμή που έχεις πονοκέφαλο. Τα συμπτώματά σας θα είναι πιο αισθητά κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Αυτή η φάση συνήθως διαρκεί από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες. Σημείωση από τον συντάκτη: Πάνω από αυτό δηλώνει ότι η ημικρανία μπορεί να διαρκέσει για μήνες.
Απόδρομη φάση. Εμφανίζεται αφού υποχωρήσει ο οξύς πόνος στο κεφάλι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα σας αναρρώνει από την ημικρανία. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν αυτό «χαγκόβερ ημικρανίας». Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στη διάθεσή σας και στην ικανότητα σκέψης σας και μπορεί να είστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο.
Τι είναι η ημικρανία με αύρα;
Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι ημικρανίας είναι:
- Ημικρανία χωρίς αύρα
- Ημικρανία με αύρα
Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με ημικρανίες εμφανίζουν ημικρανία με αύρα. Οι αύρες είναι αισθητικές αλλαγές που συμβαίνουν ακριβώς πριν από τη φάση της κεφαλαλγίας στο χρονοδιάγραμμα της ημικρανίας. Μερικές φορές, αύρες μπορεί να εμφανιστούν όταν αρχίζει ο πόνος στο κεφάλι.
Οι αύρες είναι συνήθως σύντομες και διαρκούν περίπου 5-60 λεπτά. Αφού τελειώσει η αύρα, οι αισθητηριακές αλλαγές υποχωρούν. Η αύρα σας πρέπει να έχει ξεκάθαρη αρχή και τέλος. Μπορεί να μην αντιμετωπίζετε μια αύρα με κάθε ημικρανία. Δεν είναι ασυνήθιστο τα συμπτώματα της αύρας σας να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.
Τι προκαλεί τις αύρες ημικρανίας;
Η ιατρική κοινότητα εξακολουθεί να ερευνά τις αύρες. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι πλήρως κατανοητό. Ένα ηλεκτρικό ή χημικό κύμα που κινείται στον φλοιό του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει αύρες. Αυτή η ενεργή εκκένωση από το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματός σας μπορεί να αλλάξει προσωρινά τις αισθήσεις σας. Αφού περάσει το κύμα, η αύρα σου λύνεται.
Η περιοχή που βιώνει το κύμα επηρεάζει τα συμπτώματά σας. Εάν το κύμα κινείται κατά μήκος του κέντρου ομιλίας του εγκεφάλου σας, μπορεί να δυσκολεύεστε να μιλήσετε. Μπορεί να δυσκολευτείτε να διατηρήσετε την ισορροπία σας εάν το κύμα διασχίσει την περιοχή που ελέγχει την κίνηση. Οι αύρες είναι διαφορετικές από άτομο σε άτομο επειδή η κατεύθυνση του κύματος ποικίλλει σε κάθε άτομο.
Διαφορετικοί τύποι αύρας
Η αύρα σας μπορεί να επηρεάσει την ακοή, την όραση, την ομιλία, τις κινητικές σας δεξιότητες ή την αίσθηση της αφής. Εξαρτάται από ποιο μέρος του εγκεφάλου σας αγγίζει το χημικό ή το ηλεκτρικό κύμα. Οι οπτικές αύρες επηρεάζουν την όρασή σας. Μπορεί να παρατηρήσετε στο όραμά σας τόξα φωτός που τρεμοπαίζουν, αστέρια ή φωτεινές, σαθρές γραμμές. Μερικές φορές, οι άνθρωποι αναφέρουν προσωρινά τυφλά σημεία.
Οι οπτικές αύρες επηρεάζουν γενικά μόνο μια περιοχή της όρασής σας. Περίπου το 90% των ανθρώπων που έχουν ημικρανία με αύρα θα βιώσουν οπτικές αύρες. Οι ακουστικές αύρες αλλάζουν την ικανότητά σας να ακούτε. Μπορεί να παρατηρήσετε εμβοές, ένα έντονο κουδούνισμα στα αυτιά σας. Μπορεί να αρχίσει να πνίγει άλλους ήχους γύρω σας. Μπορεί να ακούσετε μουσική ή ήχους που δεν υπάρχουν. Οι αισθητηριακές αύρες επηρεάζουν την αίσθηση της αφής σας. Μπορεί να αισθανθείτε ένα μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα οπουδήποτε στο σώμα σας.
Οι γλωσσικές αύρες επηρεάζουν την ικανότητά σας να μιλάτε. Είναι σπάνιο. Μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε τη σωστή λέξη ή η ομιλία μπορεί να μουρμουριστεί ή να μπερδευτεί. Οι κινητικές αύρες αλλάζουν την ικανότητά σας να κινηθείτε. Μπορεί να παρουσιάσετε μυϊκή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματός σας. Μερικές φορές, μπορεί να υπάρχει και στις δύο πλευρές. Οι μηχανικές αύρες είναι σπάνιες. Εάν παρατηρήσετε αύρα, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν μια ημικρανία ή άλλη διαταραχή υγείας προκαλεί τα συμπτώματά σας.
Είναι επικίνδυνη μια αύρα;
Οι ημικρανίες είναι μια καλοήθης κατάσταση υγείας. Αυτό σημαίνει ότι η ημικρανία είναι επώδυνη, αλλά δεν σας προκαλεί μόνιμη βλάβη. Όμως, μπορεί να μειώσει δραματικά την ποιότητα της ζωής σας. Μια αύρα μπορεί να είναι πολύ αποπροσανατολιστική, αλλά δεν είναι επιβλαβής. Ωστόσο, προκαλούν κινδύνους για την ασφάλεια. Μπορεί να δυσκολευτείτε να οδηγήσετε ένα όχημα με οπτική ή αισθητηριακή αύρα. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες με αύρες μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό.