” Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε αντηλιακή προστασία και το χειμώνα γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία είναι έντονη & επικίνδυνη όλο το χρόνο’’ τονίζει στο www.Life2day.gr o Σπύρος Βλαχόπουλος Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος.
Στην πόλη εφαρμόζουμε το αντηλιακό προϊόν μετά τη χρήση της ενυδατικής μας κρέμας χωρίς να αφήνουμε ακάλυπτη την ευαίσθητη περιοχή των ματιών & των χειλιών.
Χρήσιμες γνώσεις
Τα σύννεφα συγκρατούν περισσότερη θερμοκρασία και λιγότερη ακτινοβολία, έτσι η θερμοκρασία δεν είναι αξιόπιστος δείκτης για την επικινδυνότητα της ηλιακής ακτινοβολίας.
Μπορεί να δεχθείτε ισχυρή δόση ακόμα και αν η θερμοκρασία είναι χαμηλή. Στο υψόμετρο η ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει κατά 4% κάθε 300 μέτρα από την επιφάνεια της θάλασσας.
Στο σκι αλλά και το καλοκαίρι στο βουνό , χρειάζεται ηλιακή προστασία.
Η αντανάκλαση από την επιφάνεια της άμμου και του χιονιού είναι μεγάλη και σχεδόν το 90% της ακτινοβολίας επιστρέφει.
Φάρμακα για την ακμή, αντισυλληπτικά, αντιβιοτικά, αντιυπερτασικά, αντιφλεγμονώδη καθώς και τροφές όπως π.χ. σπανάκι, κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στα ηλιακά εγκαύματα.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό μετά από υπόδειξη του Δερματολόγου.
Αποφύγετε το τεχνητό μαύρισμα με λάμπες.