Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν πνευμονία καθώς και να πεθάνουν από αυτήν. Τα οφέλη της τακτικής άσκησης είναι γνωστά και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, τη διάρκεια ή τη σοβαρότητα των μολυσματικών ασθενειών. Προηγούμενες έρευνες είχαν προτείνει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πνευμονίας. Ωστόσο, οι μελέτες είχαν αμφιλεγόμενα ευρήματα με ορισμένα στοιχεία αναφοράς για σχέση και άλλα χωρίς στοιχεία. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια συγκεντρωτική ανάλυση όλων των δημοσιευμένων μελετών για να επανεκτιμήσουν τη σχέση μεταξύ της τακτικής άσκησης και του κινδύνου εμφάνισης πνευμονίας.
Τα ερωτήματα που στόχευε να απαντήσει η μελέτη ήταν:
- Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και του μελλοντικού κινδύνου πνευμονίας;
- Εάν υπάρχει σχέση, ποια είναι η δύναμη και η φύση της;
- Εάν υπάρχει συσχέτιση, είναι ισχυρότερη ή πιο αδύναμη σε συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων;
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ασκούνταν τακτικά είχαν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν πνευμονία και να πεθάνουν από αυτήν, σε σύγκριση με εκείνους που ήταν λιγότερο ή όχι σωματικά δραστήριοι. Η σχέση αυτή φάνηκε για περιπτώσεις πνευμονίας που δεν οδήγησαν σε θάνατο και εκείνες που οδήγησαν σε θάνατο. Τα αποτελέσματα δεν άλλαξαν λαμβάνοντας υπόψη γνωστούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την πνευμονία όπως η ηλικία, το φύλο, ο δείκτης μάζας σώματος, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και οι προϋπάρχουσες ασθένειες. Η δύναμη της ένωσης δεν διέφερε ανάλογα με την ηλικία ή το φύλο.
Σημασία των ευρημάτων
Ο Δρ. Setor Kunutsor, Ανώτερος Λέκτορας στο Evidence Synthesis στην Ιατρική Σχολή του Μπρίστολ: Μεταφραστικές Επιστήμες Υγείας (THS) και συγγραφέας στην εργασία, είπε: “Σε αυτήν την πρώτη συγκεντρωτική ανάλυση όλων των μελετών που διεξήχθησαν για το θέμα, βρήκαμε ισχυρές και πειστικά στοιχεία μιας σχέσης μεταξύ της τακτικής άσκησης και της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης πνευμονίας ενός ατόμου καθώς και θανάτου από τη νόσο. Αν και η μελέτη μας δεν μπόρεσε να προσδιορίσει την ποσότητα και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία είναι απαραίτητη για την πρόληψη της πνευμονίας, ορισμένα από τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το περπάτημα για 30 λεπτά μία φορά την εβδομάδα έχει προστατευτική επίδραση στον θάνατο λόγω πνευμονίας”.
Κατά τους χειμερινούς μήνες και με την COVID-19, η ανάπτυξη σοβαρής πνευμονίας από τον κορωνοϊό και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού είναι σύνηθες φαινόμενο. Η τακτική σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών ασθενειών, ειδικά σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως οι ηλικιωμένοι και εκείνοι με υποκείμενες παθήσεις. Η έρευνα δεν απέδειξε την αιτία και το αποτέλεσμα και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να φανεί εάν οι συσχετίσεις που αποδεικνύονται είναι αιτιολογικές. Επίσης, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί πρόσθετη εργασία για να επιβεβαιωθεί η ποσότητα και η ένταση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία είναι απαραίτητη για την πρόληψη της πνευμονίας ή των θανάτων που σχετίζονται με την πνευμονία.
