Η κατανόηση του οικογενειακού ιατρικού ιστορικού σας μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία σας και να βοηθήσει τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να εκτιμήσει τον κίνδυνο για ορισμένες παθήσεις. Πριν από την επόμενη επίσκεψη στον γιατρό σας, είναι ωφέλιμο να συγκεντρώσετε πληροφορίες σχετικά με το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας.
Οικογενειακό ιατρικό ιστορικό
Η γνώση του οικογενειακού σας ιστορικού μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του εάν έχετε υψηλότερο κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες, ψυχικές παθήσεις ή ορισμένους τύπους καρκίνου. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει έντονο οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συστήσει κολονοσκόπηση σε μικρότερη ηλικία. Παρομοίως, εάν ο διαβήτης υπάρχει στην οικογένειά σας, μπορεί να συνιστάται η εξέταση για την πάθηση αυτή. Με την αναγνώριση των έγκαιρων προειδοποιητικών σημάτων και την εφαρμογή προληπτικών μέτρων στον τρόπο ζωής, τα πιθανά προβλήματα υγείας μπορούν να αντιμετωπιστούν προληπτικά.
Είναι σημαντικό να συλλέγετε πληροφορίες σχετικά με χρόνιες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης στην οικογένειά σας. Επιπλέον, σημαντικές είναι οι λεπτομέρειες σχετικά με τον καρκίνο, τις καταστάσεις ψυχικής υγείας, την άνοια και τις γενετικές διαταραχές μεταξύ των συγγενών σας. Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να εξακριβώσετε την ηλικία διάγνωσης αυτών των παθήσεων.
Η ηλικία διάγνωσης μπορεί να παρέχει σημαντικές ενδείξεις σχετικά με τους κληρονομικούς παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με ορισμένες ασθένειες. Για παράδειγμα, εάν πολλά μέλη της οικογένειας εμφανίσουν καρκίνο στην ηλικία των 40 ετών, αυτό μπορεί να υποδηλώνει έναν κληρονομικό παράγοντα κινδύνου. Αντίθετα, εάν ο καρκίνος εμφανίζεται στις δεκαετίες του 70 και του 80, μπορεί να αποδίδεται περισσότερο σε παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία.
Αν και δεν χρειάζεται να εμβαθύνετε πολύ πίσω στο χρόνο, επικεντρωθείτε στη συλλογή πληροφοριών για τους συγγενείς πρώτου και δεύτερου βαθμού. Αυτό περιλαμβάνει τους γονείς, τα αδέλφια, τα ετεροθαλή αδέλφια, τους παππούδες, τις θείες και τους θείους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να είστε ευαισθητοποιημένοι ως προς το επίπεδο άνεσης των μελών της οικογένειάς σας όταν συζητάτε τις πληροφορίες για την υγεία τους, καθώς οι πολιτισμικές και γενεαλογικές νόρμες μπορεί να διαφέρουν.
Ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία και εξηγήστε στους συγγενείς σας πώς η ανταλλαγή αυτών των πληροφοριών μπορεί να συμβάλει στην κατανόηση της υγείας σας και στην τεκμηριωμένη λήψη αποφάσεων. Το να ξεκινήσετε με τα άμεσα μέλη της οικογένειας, όπως οι γονείς και τα αδέλφια, είναι συχνά μια καλή προσέγγιση.
Εάν έχετε υιοθετηθεί, η πρόσβαση στο οικογενειακό ιατρικό ιστορικό σας μπορεί να είναι πιο δύσκολη. Ωστόσο, τα αρχεία υιοθεσίας μπορεί να παρέχουν κάποιες πληροφορίες που μπορείτε να μοιραστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Οι διαδικτυακοί πόροι μπορούν να σας βοηθήσουν να οργανώσετε και να παρακολουθήσετε τις πληροφορίες που συγκεντρώνετε. Ένα τέτοιο εργαλείο είναι το My Family Health Portrait, το οποίο αναπτύχθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας Ανθρώπινου Γονιδιώματος και τον Γενικό Χειρουργό των ΗΠΑ. Σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα οικογενειακό ιστορικό υγείας που μπορεί να ενημερώνεται ανάλογα με τις ανάγκες.
Με την προληπτική συλλογή και κοινοποίηση του οικογενειακού ιατρικού ιστορικού σας, δίνετε τη δυνατότητα στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να παρέχει εξατομικευμένη φροντίδα και να εφαρμόζει τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα. Αυτή η συλλογική προσπάθεια μεταξύ εσάς και της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συμβάλει σε καλύτερα αποτελέσματα υγείας και σε τεκμηριωμένη λήψη αποφάσεων σχετικά με την ευημερία σας.