Μπορούν τα γυαλιά να βοηθήσουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από αϋπνία; Σύμφωνα με μια πιλοτική μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο της Αμερικής, όπως αποδεικνύεται, μπορούν.
Της Αρετής Διαμάντη
Ο ερευνητής ύπνου, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο κ. Γρέις Ντίν, υποστηρίζει ότι για την αντιμετώπιση της αϋπνίας κατασκεύασε ένα ζευγάρι γυαλιά που μπορούν και λάμπουν επάνω στα μάτια του χρήστη την ώρα που κοιμάται. Σκοπός τους ήταν να εξετάσει εάν μπορούν οι ακτίνες που βγαίνουν από τα γυαλιά να ενεργοποιήσουν τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου ώστε να επαναπρογραμματίσουν τους κύκλους του ύπνου του χρήστη.
«Ο ύπνος είναι σημαντικός για τους ασθενείς με καρκίνο, διότι είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, τη μάθηση και τη μνήμη και τη συνολική ποιότητα της ζωής», λέει ο κ. Ντιν, ο οποίος έχει μελετήσει την κούραση σε ασθενείς με καρκίνο.
Σε παλαιότερη μελέτη έχει βρεθεί ότι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα εμφάνιζαν σοβαρή δυσκολία στον ύπνο, πριν και κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Εκτιμάται ότι το 50% – 80% των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του πνεύμονα αντιμετωπίζουν σοβαρή αϋπνία, που μπορεί να διαρκέσει κατά μέσο όρο οκτώ χρόνια μετά την αρχική διάγνωση τους.
Σχεδόν 60 εκατομμύρια Αμερικανοί – ή περίπου 1 στους 5 ανθρώπους – επηρεάζονται από την αϋπνία κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Οι επιπτώσεις της αϋπνίας περιλαμβάνουν κόπωση, κακή μνήμη και έλλειψη συγκέντρωσης στον ασθενή ,που σταδιακά επιδεινώνει τη συνολική διάθεση του.
Αϋπνία σε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα συχνά προκαλείται από τις επιδράσεις της ασθένειας, όπως ο πόνος, το άγχος, η ναυτία και η διαταραχή της αναπνοής. Η κόπωση επιδεινώνεται για τους ανθρώπους που έπασχαν από μια διαταραχή του ύπνου πριν από τη διάγνωση του καρκίνου τους.
Η αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου με τη θεραπεία του φωτός δεν είναι κάτι νέο. Ωστόσο, η έρευνα θα δοκιμάσει μια μοναδική μέθοδο στον τρόπο της θεραπείας. Τα γυαλιά που θα φορούν οι συμμετέχοντες είναι μια εναλλακτική λύση, σε αντίθεση με τις σταθερές συσκευές διάχυσης του φωτός που χρησιμοποιούνται μέχρι τώρα.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το φως παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του κιρκαδικού ρυθμού του ανθρώπου. Είτε είναι πάρα πολύ το φως είτε είναι πολύ λίγο, θα επηρεάσει τον κύκλο του ύπνου μας.