Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα συχνό αισθητικό πρόβλημα, που συχνά συνδέεται με την κούραση ή την έλλειψη ύπνου. Ωστόσο, διάφορα υποκείμενα προβλήματα υγείας μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην εμφάνισή τους. Στην Ελλάδα, όπου η μεσογειακή διατροφή και ο τρόπος ζωής διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο, ορισμένα ζητήματα υγείας είναι ιδιαίτερα σημαντικά.
- Αλλεργίες και Ιγμορίτιδα: Η αλλεργική ρινίτιδα και η χρόνια ιγμορίτιδα είναι συχνές στην Ελλάδα, κυρίως λόγω της ποικίλης χλωρίδας και των υψηλών επιπέδων γύρης. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν ρινική συμφόρηση, οδηγώντας σε διευρυμένα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια και συμβάλλοντας στη δημιουργία μαύρων κύκλων, γνωστών ως «αλλεργικά μαύρα μάτια».
- Σιδηροπενική Αναιμία: Οι πληθυσμοί της Μεσογείου, συμπεριλαμβανομένων των Ελλήνων, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για ορισμένες γενετικές διαταραχές του αίματος, όπως η θαλασσαιμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Η αναιμία, ιδιαίτερα η σιδηροπενική, αποτελεί σημαντική αιτία μαύρων κύκλων. Τα μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης προκαλούν λιγότερη οξυγόνωση του δέρματος, δίνοντας στην περιοχή κάτω από τα μάτια πιο σκούρο χρώμα.
- Διαταραχές του Θυρεοειδούς: Ο υποθυρεοειδισμός, μια κοινή κατάσταση στην Ελλάδα, μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια. Ο βραδύτερος μεταβολισμός που σχετίζεται με τον υποθυρεοειδισμό επηρεάζει την κυκλοφορία και μπορεί να κάνει την επιδερμίδα πιο ωχρή, κάνοντας τους μαύρους κύκλους πιο εμφανείς.
- Αφυδάτωση και Κακές Συνήθειες Ενυδάτωσης: Παρά την έμφαση της μεσογειακής διατροφής σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, η αφυδάτωση μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα στην Ελλάδα, ιδιαίτερα κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Η αφυδάτωση προκαλεί την επιδερμίδα να φαίνεται θαμπή και λεπτή, κάνοντας τους μαύρους κύκλους πιο εμφανείς.
- Χρόνια Κόπωση: Ο γρήγορος ρυθμός της σύγχρονης ζωής σε αστικά κέντρα, όπως η Αθήνα, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κόπωση και άγχος, επιδεινώνοντας την εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Το χρόνιο άγχος επηρεάζει τα πρότυπα ύπνου και την συνολική υγεία, συμβάλλοντας στους μαύρους κύκλους.
Η αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων υγείας μέσω σωστής διάγνωσης και θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων, μαζί με την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής και καλών συνηθειών ύπνου.