Πέντε τρόποι για να υπολογίσετε τις γόνιμες μέρες σας

Your browser does not support the video tag. https://grx-obj.adman.gr/grx/creatives/sanofi/20876/better-understanding-insulin.mp4

Μεγάλος  αριθμός  γυναικών δεν είναι σωστά  ενημερωμένες  από τον  γυναικολόγο για  τους  τρόπους  που μπορούν να υπολογίζουν τις γόνιμες μέρες του κύκλου τούς , με αποτέλεσμα πολλές από αυτές να  έχουν βρεθεί  στο δίλλημα  μίας εγκυμοσύνης που δεν ήθελαν την συγκεκριμένη περίοδο .   Ποιοι είναι οι τρόποι ; . Απαντήσεις μας δίνει ο   Δρ. Νικηφόρος Κλήμης -Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος -Μετεκπαιδευθείς στην Αγγλία Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Καθηγητής Τ Ε Ι Αθηνών .

Οι γόνιμες ημέρες του γυναικείου κύκλου  μπορούν να υπολογιστούν  με  πέντε  τρόπους .

1. Με την  <<τήρηση ημερολογίου>>
2. Παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματος
3. Με εξέταση της τραχηλικής βλέννης
4. Υπερηχογραφική παρακολούθηση της ωοθυλακιορρηξίας στο γυναικολογικό ιατρείο.
5. Με τον  έλεγχο του peak (απότομη αύξηση) της ωχρινοτρόπου ορμόνης στο αίμα ή και στα ούρα. Αυτή πραγματοποιείται 24-36 ώρες πριν την ωοθυλακιορρηξία.

 Αναλυτικότερα, η  μέθοδος «τήρησης του ημερολογίου» βοηθά στον υπολογισμό  της γόνιμης περιόδου γνωρίζοντας  τις πιο κάτω πληροφορίες:

Α) Η ωοθηλακιορρηξία συμβαίνει 14 ημέρες πριν από την ερχόμενη περίοδο

Β) Το σπέρμα διατηρεί τη γονιμοποιητική του ικανότητα για 72 ώρες

Γ) Το ωάριο επιζεί από 24-48 ώρες.

Με βάση λοιπόν αυτά μία γυναίκα με κύκλο 28 ημέρες έχει ωοθηλακιορρηξία την 14^η ημέρα και γόνιμες ημέρες  από την12-16^η ημέρα.

• Εάν έχει διαφορετική διάρκεια κύκλου ο  υπολογισμός προσαρμόζεται ανάλογα π.χ για κύκλο διάρκειας 30 ημερών η ωοθυλακιορρηξία πραγματοποιείται την 16^η ημέρα με συνολικά γόνιμες ημέρες 14^η-18^η ημέρα.
• Στον  κύκλο 26 ημερών η ωοθυλακιορρηξία συμβαίνει ν (26-14=12^η ημέρα) με συνολικά γόνιμες ημέρες δύο πριν και δύο ημέρες μετά δηλ 10η-14^η ημέρα.
• Οι ημέρες του κύκλου υπολογίζονται από την πρώτη ημέρα που η γυναίκα έχει εμμηνορρυσία.

Η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματος γίνεται νωρίς το πρωί σημειώνοντας την βασική . Με αυτόν τον τρόπο  για ένα διάστημα 3-4 μηνών μπορούν να βρεθούν οι ημέρες της ωοθυλακιορρηξίας διότι έπειτα από μια μικρή πτώση της θερμοκρασίας που γίνεται την παραμονή της ωοθυλακιορρηξίας παρατηρείται σημαντική άνοδος 24-72 ώρες μετά από την ρήξη του ωοθυλακίου.

Η εξέταση της τραχηλικής βλέννης συνίσταται στην παρακολούθηση των κολπικών εκκρίσεων κατά τη διάρκεια του κύκλου.