Η ωραιότερη στιγμή στην ζωή κάθε γυναίκας είναι η γέννα αλλά οι δυσκολίες που επιφυλάσσει τους προκαλούν φόβο με αποτέλεσμα να δυσκολεύουν τον τοκετό. Η μέθοδος της ψυχοπροφυλακτικής ή ανώδυνος τοκετός βοηθάει τις επίτοκες να γεννούν εύκολα και χωρίς πόνο. Σήμερα θα μάθουμε τι πρέπει να γνωρίζει η έγκυος για να έχει ανώδυνο τοκετό . Με την βοήθεια του κ. Αντώνη Ι. Μήτση Χειρουργού Γυναικολόγου και της Μαίας , κ. Τσίγκα Κατσούλα Σπυριδούλας.
Τι μαθαίνει η έγκυος;
Μαθαίνει όλα τα στάδια του τοκετού και τον τρόπο να ελαττώσει τον πόνο, βεβαίως δεν μπορεί να υποστηρίζει κανείς ότι εξαλείφεται ο πόνος, αλλά ότι με τις σωστές αναπνοές και ασκήσεις χαλάρωσης μειώνεται αισθητά.
Είναι απαραίτητη η ψυχοπροφυλακτική μέθοδος;
Η ψυχοπροφυλακτική μέθοδος είναι απαραίτητη για την σωστή αντιμετώπιση του τοκετού από την έγκυο. Δηλαδή, να μπορέσει η γυναίκα να δει την γέννα σαν την πιο όμορφη εμπειρία που υπάρχει, βοηθώντας το παιδί της, τον εαυτό της, και τον γιατρό.
Ποιά είναι τα εργαλεία της μεθόδου;
Τα εργαλεία της ψυχοπροφυλακτικής μεθόδου είναι η θεωρητική ενημέρωση και η πρακτική άσκηση ( ασκήσεις αναπνοής, τεχνική χαλάρωσης, και αυτοσυγκέντρωση).
- Η μέθοδος αποτελείται από χαλάρωση, η οποία είναι πολύ σημαντική σε ένα σωστό τοκετό.
- Η γυναίκα που γνωρίζει να χαλαρώνει έχει τη δυνατότητα να ελαττώνει την ένταση του πόνου .
- Τμήμα της ψυχοπροφυλακτικής μεθόδου είναι και οι αναπνοές.
- Η έγκυος με τις εισπνοές τροφοδοτεί τον οργανισμό της με περισσότερο οξυγόνο, με το οποίο τροφοδοτείται το έμβρυο μέσω του αίματος της μητέρας, δια του πλακούντος.
- Ένα ακόμη σημαντικό εργαλείο της μεθόδου είναι η εμπέδωση της, οι οποία θα εξαρτηθεί από την μελέτη και πρακτική εφαρμογή των ειδικών ασκήσεων, και όχι εκείνων που τυχόν ανεύθυνα άτομα μπορούσαν να συστήσουν.
Επιβαλλέται η γνωριμία με την μαία;
Η κάθε έγκυος πρέπει να ζήτα από τον γιατρό της να την γνωρίσει με την μαία που έχει ασχοληθεί με την ψυχοπροφυλακτική μέθοδο, για να της εξαλείψει τις φοβίες , το άγχος και να της λύσει τις απορίες, ώστε η κάθε γυναίκα να βοηθήσει το παιδί της και η ίδια να ζήσει το θαύμα της γέννησης.
Είναι επιτυχείς;
Η μέθοδος της Ψυχοπροφυλακτικής ή Ανώδυνος τοκετός εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία, οι οποία οφείλεται στη σωστή διαπαιδαγώγηση και εκγύμναση της γυναίκας.