Το άγχος, οι ιώσεις και το ηλιακό φως μπορεί να ενεργοποιήσουν τον αρκετά ενοχλητικό ιό του έρπητα που εμφανίζεται με τη μορφή πληγής γύρω από την στοματική κοιλότητα.
Ο επιχείλιος έρπης μοιάζει με μικρές φουσκάλες στο χείλος ή γύρω από το στόμα. Πολλοί άνθρωποι είναι φορείς του ιού που τον προκαλεί ο οποίος παραμένει πάντα στο σώμα, ακόμη και αφού τα φυσικά συμπτώματα εξαφανίζονται ενώ μπορεί να ενεργοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή. Οι πληγές τείνουν να επουλωθούν μέσα σε 3 εβδομάδες. Ωστόσο, δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να προβλεφθεί πόσο συχνά κάποιος θα εμφανίσει τον έρπητα. Αυτό μπορεί να είναι μία φορά το χρόνο ή κάθε μήνα. Εστίες επιχείλιου έρπητα μπορεί να προκληθούν από το στρες, την έμμηνο ρύση, το ηλιακό φως, το ηλιακό έγκαυμα, πυρετό, αφυδάτωση, ή τοπικό τραύμα του δέρματος. Το σύμπλεγμα του ιού του απλού έρπητα (ΗSV) προκαλεί τη λοίμωξη η οποία εμφανίζεται όταν ο ιός έρθει σε επαφή με το δέρμα ή εκδορές γύρω από το στόμα.
Ο δερματολόγος καθηγητής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια B. A. Brod τονίζει πως «ο επιχείλιος έρπης διαφέρει πολύ από τις άφτρες (γνωστές και ως αφθώδη έλκη) αφού αυτές βρίσκονται μέσα στην στοματική κοιλότητα και δεν προκαλούνται από ιό». Επίσης αναφέρει, πως «Παρόλο που η πληγή του έρπητα συνήθως εξαφανίζεται μόνη της υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να την φροντίσουμε».
Παρακάτω λοιπόν σας παρουσιάζουμε τις συμβουλές του Dr. Brod .
Επιβραδύνοντας την εκδήλωση του ιού
Το κάψιμο, ο κνησμός ή το μούδιασμα μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια ότι ο έρπης εμφανίζεται. Όταν εμφανιστεί έρπης, πρέπει να εφαρμοστεί μια κρέμα ή αλοιφή αντι-ιική. Αν και αυτό δεν είναι πάντα αποτελεσματικό, μπορεί να βοηθήσει να επιβραδυνθεί η αναπαραγωγή του ιού και να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Σημαντικό επίσης είναι να μην μεταδώσουμε τον έρπητα. Έτσι, το καλύτερο είναι να αποφευχθεί η στενή επαφή, όπως τα φιλιά και να αποφεύγεται η κοινή χρήση φλιτζανιών, πετσετών και οδοντόβουρτσας.
Απαλύνοντας τον πόνο
Χρησιμοποιείστε παυσίπονα για να ελέγξετε τον πόνο. Ο καθηγητής Brod προτείνει επίσης τη χρήση αντιβιοτικής φαρμακευτικής αγωγής αλλά αυτή η κίνηση έχει νόημα μόνο εάν χορηγηθεί μέσα σε 72 ώρες από την εμφάνιση του έρπητα. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βρεγμένο πανί στο σημείο του έρπητα προκειμένου να ανακουφιστεί η πληγή και να ενυδατωθεί το δέρμα.
Αποφεύγοντας τις όξυνες τροφές
Τέλος, κατά τη διάρκεια εμφάνισης του επιχείλιου έρπητα, καλό θα ήταν να αποφεύγονται οι όξυνες τροφές όπως ντομάτες και λεμόνια αφού εκτός του πόνου μπορεί να ερεθίσουν και το δέρμα.