Η κατανάλωση χυμού cranberry είναι από καιρό μια μυθική στρατηγική πρόληψης για τις γυναίκες που αναπτύσσουν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος – και νέα ιατρικά στοιχεία δείχνουν ότι η κατανάλωση προϊόντων cranberry είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη μιας ουρολοίμωξης πριν ξεκινήσει. Μια παγκόσμια μελέτη που εξετάζει τα οφέλη των προϊόντων cranberry που δημοσιεύτηκε στο Cochrane Reviews έδειξε ότι ο χυμός cranberry και τα συμπληρώματά του μειώνουν τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων συμπτωματικών ουρολοιμώξεων σε γυναίκες.
Ο χυμός και τα συμπληρώματα υγειονομικής περίθαλψης που συνήθως περιλαμβάνουν τα φρούτα, όπως κάψουλες και ταμπλέτες, έχουν από καιρό προωθηθεί ως μια άμεσα διαθέσιμη λύση για την αποτροπή της μόλυνσης, αλλά η πιο πρόσφατη ανασκόπηση το 2012, με στοιχεία από 24 δοκιμές, δεν έδειξε κανένα όφελος από το προϊόντα. Οι ιατροί επιστήμονες πίσω από αυτήν την ενημερωμένη ανασκόπηση από το Πανεπιστήμιο Flinders και το Νοσοκομείο Παίδων στο Westmead στόχευσαν να ενημερώσουν αυτά τα ευρήματα, ως ένα σημαντικό βήμα στον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας των προϊόντων cranberry, εξετάζοντας 50 πιο πρόσφατες δοκιμές που περιελάμβαναν σχεδόν 9000 συμμετέχοντες.
“Αυτό το απίστευτο αποτέλεσμα δεν μας εξέπληξε πραγματικά, καθώς διδασκόμαστε ότι όταν υπάρχουν περισσότερα και καλύτερα στοιχεία, η αλήθεια τελικά θα βγει στο φως. Οι ουρολοιμώξεις είναι φρικτές και πολύ συχνές. Περίπου το ένα τρίτο των γυναικών θα βιώσει τουλάχιστον μία, όπως και πολλοί ηλικιωμένοι και επίσης άτομα με προβλήματα ουροδόχου κύστης από τραυματισμό του νωτιαίου μυελού ή άλλες παθήσεις», λέει η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ Gabrielle Williams.
Η επιδημιολόγος του Πανεπιστημίου Flinders Dr. Jacqueline Stephens, συν-συγγραφέας της μελέτης, λέει ότι εάν η ουρολοίμωξη επιμένει χωρίς θεραπεία, μπορεί να μεταφερθεί στα νεφρά και να προκαλέσει πόνο και περισσότερες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της σήψης σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, επομένως η πρόληψη είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος μειώσει τους κινδύνους.
“Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά και αρκετά γρήγορα με αντιβιοτικά, μερικές φορές μόνο μια δόση μπορεί να θεραπεύσει το πρόβλημα.
Δυστυχώς, σε μερικούς ανθρώπους οι ουρολοιμώξεις επανέρχονται συνεχώς. Χωρίς να είναι σίγουροι αν ή πώς λειτουργούν, ορισμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης άρχισαν να το προτείνουν Ήταν μια ακίνδυνη, εύκολη επιλογή εκείνη την εποχή. Ακόμη και πριν από αιώνες, οι ιθαγενείς Αμερικανοί σύμφωνα με αναφορές έτρωγαν κράνμπερι για προβλήματα ουροδόχου κύστης, κάτι που οδήγησε κάπως πιο πρόσφατα σε εργαστηριακούς επιστήμονες που διερευνούσαν τι βοήθησε και πώς μπορεί να λειτουργήσει στα cranberries.”
“Οι μελέτες που εξετάσαμε περιελάμβαναν μια σειρά μεθόδων για τον προσδιορισμό των πλεονεκτημάτων των προϊόντων cranberry. Η συντριπτική πλειονότητα συνέκρινε τα προϊόντα cranberry με ένα εικονικό φάρμακο ή καμία θεραπεία για UTI και προσδιόρισε ότι η κατανάλωση cranberries ως χυμός ή η λήψη κάψουλας μείωσε τον αριθμό των UTIs στις γυναίκες με υποτροπιάζουσες περιπτώσεις, σε παιδιά και σε άτομα που είναι επιρρεπή σε ουρολοίμωξη μετά από ιατρικές παρεμβάσεις όπως η ακτινοθεραπεία της ουροδόχου κύστης”.
“Είναι επίσης σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι λίγοι άνθρωποι ανέφεραν παρενέργειες με την πιο συνηθισμένη να είναι ο πόνος στην κοιλιά με βάση τα αποτελέσματα. Επίσης, δεν βρήκαμε αρκετές πληροφορίες για να προσδιορίσουμε εάν τα προϊόντα cranberry είναι περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικά σε σύγκριση με τα αντιβιοτικά ή τα προβιοτικά στην πρόληψη περαιτέρω ουρολοίμωξη.” Τα δεδομένα επίσης δεν δείχνουν κανένα όφελος για ηλικιωμένους, έγκυες γυναίκες ή άτομα με προβλήματα κένωσης της ουροδόχου κύστης.
Ο ανώτερος συγγραφέας, καθηγητής Jonathan Craig, Αντιπρόεδρος και Εκτελεστικός Κοσμήτορας του Κολλεγίου Ιατρικής & Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο Flinders, λέει ότι τα πραγματικά οφέλη των προϊόντων cranberry έγιναν σαφή όταν οι ερευνητές διεύρυναν το πεδίο της ανασκόπησης για να συμπεριλάβουν τα πιο πρόσφατα διαθέσιμα κλινικά δεδομένα. “Αυτή είναι μια ανασκόπηση του συνόλου των αποδεικτικών στοιχείων και καθώς προκύπτουν νέα στοιχεία, ενδέχεται να προκύψουν νέα ευρήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα νέα στοιχεία δείχνουν ένα πολύ θετικό εύρημα ότι ο χυμός cranberry μπορεί να αποτρέψει την ουρολοίμωξη σε ευαίσθητα άτομα”, λέει ο καθηγητής Craig.
“Έχουμε δείξει την αποτελεσματικότητα των προϊόντων cranberry για τη θεραπεία των ουρολοιμώξεων χρησιμοποιώντας όλα τα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν για αυτό το θέμα από τα μέσα της δεκαετίας του ’90. Οι προηγούμενες εκδόσεις αυτής της ανασκόπησης δεν είχαν αρκετά στοιχεία για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας και οι επόμενες κλινικές δοκιμές έδειξαν ποικίλα αποτελέσματα , αλλά σε αυτήν την ενημερωμένη ανασκόπηση ο όγκος των δεδομένων έδειξε αυτό το νέο εύρημα.”