Άνοια στάδια: Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, με τον αριθμό των πασχόντων να αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 20 χρόνια. Η πάθηση προς το παρόν είναι ανίατη, αλλά οι ειδικοί εκτιμούν ότι για κάθε πέντε χρόνια που καθυστερεί η απαρχή της μειώνεται κατά 50% ο αριθμός των θανάτων. Τώρα ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Βόρειας Ντακότα υποστηρίζουν ότι η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι για κάθε πέντε κιλά μείωση της δύναμης λαβής καταγραφόταν 18% μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής γνωστικής εξασθένησης. Αξίζει να σημειωθεί ότι, ένας υγιής άνδρας 30 ετών έχει δύναμη λαβής κατά μέσο όρο 40 κιλών. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του Journal of Alzheimer’s Disease το 2019 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι γιατροί θα πρέπει να αξιολογούν τη δύναμη λαβής στο πλαίσιο της εξέτασης του ασθενή για τυχόν γνωστική εξασθένηση.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Ryan McGrath, επικεφαλής της μελέτης, «η μέτρηση της δύναμης λαβής είναι κάτι εύκολο, απλό και μη επεμβατικό. Στο ιατρείο μπορούμε να ζητήσουμε από τον ασθενή να ασκήσει πίεση κλείνοντας την παλάμη του σε ένα δυναμόμετρο χειρός τρεις φορές. Αλλά και στο σπίτι κάποιος μπορεί να υπολογίσει μόνος του τη δύναμη λαβής. Πως; Με ένα ελατήριο καρπού που μπορείτε να αγοράσετε εύκολα ή να βρείτε στο γυμναστήριο». Η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης φυσικά επιφέρει εξασθένησης και της δύναμης της λαβής των χεριών μας, επηρεάζοντας καθημερινές απλές και περίπλοκες δραστηριότητες. Όπως κάθε μυϊκή ομάδα έτσι και τα χέρια μας χρειάζονται εκγύμναση για να μην ατονίσουν. Ποιος όμως είναι το αντίδοτο στα πρώτα στάδια της άνοιας;
Συμπτώματα άνοιας
Συνήθη συμπτώματα είναι η αλλαγή στη συμπεριφορά του πάσχοντος, η δυσκολία στην κίνηση, ο αποπροσανατολισμός, η παράλογη σκέψη, ο εκνευρισμός, οι ψευδαισθήσεις, η αναποφασιστικότητα και γενικότερα, η αδύναμη μνήμη. Βασικό χαρακτηριστικό του ανθρώπου με άνοια είναι ότι δεν ξέρει πού βρίσκεται και ξεχνά εύκολα πρόσωπα, ακόμη και αν πρόκειται για στενούς συγγενείς ή την ίδια του την οικογένεια. Κύρια αιτία εμφάνισης άνοιας είναι το σύνδρομο Αλτσχάιμερ (Alzheimer). Υπάρχουν όμως και άλλα αίτια, όπως υπογλυκαιμία, υπονατριαιμία, χρόνιο υποσκληρίδιο αιμάτωμα ή σοβαρή λοίμωξη, ωστόσο σε αυτές τις περιπτώσεις η κατάσταση είναι αναστρέψιμη και τα συμπτώματα υποχωρούν όταν αντιμετωπιστεί το υποκείμενο αίτιο. Ο καταλληλότερος γιατρός για την αντιμετώπιση της άνοιας είναι ο νευρολόγος. Ο ασθενής κατά την εξέταση θα πρέπει να συνοδεύεται από έναν συγγενή ή φίλο του. Μετά τη λήψη του ατομικού ιστορικού του, ακολουθεί νευρολογική εξέταση και νευροψυχολογικά τεστ. Συμπληρωματικά, ο γιατρός μπορεί να συστήσει απεικονιστικές και αιματολογικές εξετάσεις.
Αντιμετώπιση άνοιας
Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της άνοιας γίνεται με βάση το αίτιο το οποίο ευθύνεται. Αν πρόκειται για τη νόσο Αλτσχάιμερ συνιστάται φαρμακευτική αγωγή για να καθυστερήσει όσο γίνεται περισσότερο η εξέλιξή της. Αν οφείλεται σε κάποια άλλη πάθηση, τότε πρέπει να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αυτή πάθηση είτε με ειδική φαρμακευτική αγωγή είτε χειρουργικά αν είναι εφικτό. Η πρόληψη της άνοιας εστιάζει στον περιορισμό των παραγόντων κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης. Η καλή κοινωνική ζωή, οι φίλοι, οι δραστηριότητες που στοχεύουν στην εγρήγορση του εγκεφάλου όπως η εκμάθηση ξένης γλώσσας ή τα σταυρόλεξα και η τακτική σωματική άσκηση μπορούν να καθυστερήσουν ή ακόμη και να αποτρέψουν την εμφάνιση της νόσου. Σημαντικό ρόλο σε όλα τα στάδια της νόσου παίζει το οικείο περιβάλλον του πάσχοντος, καθώς η ψυχολογική στήριξη, η κατανόηση και η υπομονή είναι τα βασικά στοιχεία για την ομαλή πορεία της υγείας του.
