Εκτός από τους μεγάλους θύματα του ανεξέλεγκτου στρες είναι τα παιδιά και οι έφηβοι, που υποβάλλονται σε απαιτήσεις πιεστικές και μεγάλες, στις οποίες δυσκολεύονται να ανταπεξέλθουν. Καλό είναι λοιπόν τόσο οι γονείς, όσο και οι εκπαιδευτικοί να γνωρίζουν τα συμπτώματα του στρες στα παιδιά. Το στρες «χτυπά» την πόρτα των παιδιών μας όταν:
Αισθάνεται πόνο στο στομάχι ή στην κοιλιά.
Αισθάνεται κουρασμένο και εξαντλημένο.
Είναι ταραγμένο και έχει νευρικότητα.
Δεν έχει ενδιαφέρον για πράγματα που είχε παλαιότερα.
Δεν έχει διάθεση για επικοινωνία ή συνομιλία με τους γονείς του, τα αδέλφια και τους φίλους του.
Δεν έχει ενδιαφέρον για το σχολείο.
Έχει αλλάξει η συμπεριφορά του, δηλαδή αρχίζει να λέει ψέματα, δεν αναλαμβάνει τις ευθύνες του στο σπίτι και στο σχολείο ή αποκτά μεγαλύτερη εξάρτηση από τους γονείς.