Τα γυμναστήρια δεν είναι από τα πιο δημοφιλή «στέκια» των εφήβων. Οι γονείς λοιπόν που έχουν παιδιά στην εφηβεία καλό θα ήταν να τα παροτρύνουν να ανακαλύψουν άλλους τρόπους άσκησης, όπως:
Να πάνε βόλτες με τους φίλους τους.
Να κάνουν ποδήλατο.
Να βγάζουν, αν υπάρχει το σκύλο βόλτα.
Να πλένουν το αυτοκίνητο.
Να βοηθάνε πιο συστηματικά στις δουλειές του σπιτιού.
Να ασχοληθούν με το χορό.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
