Λόξιγκας : Αίτια που δημιουργείτε

Ο λόξιγκάς μπορεί να είναι ενοχλητικοί, αλλά συνήθως είναι βραχύβιοι. Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να εμφανίσουν επαναλαμβανόμενα επεισόδια επίμονων λόξιγκας. Οι επίμονοι λόξιγκας, επίσης γνωστοί ως χρόνοι λόξιγκας , ορίζονται ως επεισόδια που διαρκούν περισσότερο από 48 ώρες. Στο πιο βασικό του, ένας λόξιγκας είναι ένα αντανακλαστικό. Συμβαίνει όταν μια ξαφνική συστολή του διαφράγματος σας προκαλεί την ανακίνηση των μυών του στήθους και της κοιλιάς σας. Στη συνέχεια, κλείνει η γλωττίδα ή το τμήμα του λαιμού σας όπου βρίσκονται τα φωνητικά σας κορδόνια. Αυτό δημιουργεί τον θόρυβο του αέρα που εκδιώκεται από τους πνεύμονές σας ή τον ήχο «hic» που αισθάνεται ακούσιος με λόξιγκας.

Τι προκαλεί τον λόξιγκα

Οι επίμονοι ή ο επαναλαμβανόμενος λόξιγκάς είναι συνήθως μια υποκείμενη κατάσταση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να είναι ένας παράγοντας σε ορισμένες περιπτώσεις χρόνιου λόξυπα περιλαμβάνουν:

Τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν μακροπρόθεσμους λόξυγκας περιλαμβάνουν:

Απαλλαχτείτε από τον Λόξιγκα

Κάντε γαργάρες με παγωμένο νερό για ένα λεπτό. Το κρύο νερό θα ανακουφίσει κάθε ερεθισμό στο διάφραγμα σας.
Απορροφάτε ένα μικρό κομμάτι πάγου.
Αναπνεύστε αργά σε μια χάρτινη σακούλα. Αυτό αυξάνει το διοξείδιο του άνθρακα στους πνεύμονές σας, το οποίο προκαλεί τη χαλάρωση του διαφράγματος.
Κρατήστε την αναπνοή σας. Αυτό βοηθά επίσης στην αύξηση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα.

Ακολουθεί βίντεο με πληροφορίες για τον λόξιγκα και την αντιμετώπιση του