Αιθέρια έλαια : Η εναλλακτική ιατρική έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή στον σημερινό κόσμο της υγειονομικής περίθαλψης και μαζί με τη χρήση αιθέριων ελαίων . Αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορους λόγους, από την αρωματοθεραπεία έως την πρόληψη ασθενειών.
Μόλις ανοίξετε ένα νέο μπουκάλι ή δοχείο αιθέριων ελαίων και έρχεται σε επαφή με οξυγόνο, ξεκινά μια διαδικασία που ονομάζεται οξείδωση . Η διαδικασία οξείδωσης περιλαμβάνει τις αλλαγές δεσμών οξυγόνου μεταξύ κυττάρων σε δεσμούς άνθρακα. Όταν ένα λάδι έρχεται σε επαφή με οξυγόνο, φως και θερμότητα, η σύνθεσή του αρχίζει να αλλάζει. Με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει να χάνει τη δύναμη και την αποτελεσματικότητά του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα περισσότερα αιθέρια έλαια πωλούνται σε φιάλες κεχριμπαριού – το πιο σκούρο γυαλί παρέχει καλύτερη.
Τι συμβαίνει με την οξείδωση
- Τα αιθέρια έλαια δεν χαλάσουν όπως τα τρόφιμα, αλλά αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Επειδή είναι δύσκολο να προσδιοριστεί σε τι έχουν αλλάξει τα λάδια, είναι επίσης δύσκολο να προσδιοριστεί αν είναι ασφαλή στη χρήση.
- Η ουσία είναι, μην εισπνέετε αιθέρια έλαια που έχουν λήξει και μην τα χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας μετά τη λήξη τους.
Μειώστε την έκθεση σε οξυγόνο
- Για να αποτρέψετε την έγκαιρη λήξη των αιθέριων ελαίων σας και για να διασφαλίσετε ότι παραμένουν ισχυρά, ελαχιστοποιήστε το χρόνο που το καπάκι βγαίνει από τη φιάλη. Όσο περισσότερο είναι ανοιχτό το μπουκάλι, τόσο περισσότερο το λάδι εκτίθεται στο οξυγόνο στον αέρα.
Μακριά από το φως και τη θερμότητα
- Το καλύτερο μέρος για την αποθήκευση των αιθέριων ελαίων σας είναι σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος, όπως ένα ντουλάπι κουζίνας ή ένα ντουλάπι μπάνιου. Κρατήστε τα λάδια σας μακριά από το άμεσο ηλιακό φως ή άλλες άμεσες πηγές θερμότητας και φωτός.
- Είναι επίσης καλύτερο να αγοράσετε ή να χρησιμοποιήσετε γυάλινα δοχεία σκούρου χρώματος για τα λάδια σας. Όσο πιο αδιαφανές το γυαλί, τόσο μεγαλύτερη προστασία προσφέρει από την οξείδωση.
Χρησιμοποιήστε μικρότερα δοχεία για να αποθηκεύσετε τα λάδια σας
- Τα μικρότερα δοχεία θα αποτρέψουν την παγίδευση οξυγόνου στο μπουκάλι όταν ανοίξει. Αυτό θα αποτρέψει την οξείδωση να συμβεί νωρίτερα από την κανονική και θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των λαδιών σας.
Ακολουθεί βίντεο για τα Αιθέρια έλαια
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube